週末のキッズ教室。
お昼過ぎも屋外は30℃を越えるような気温でした。
日陰の中にいると涼しくは感じられますが、
それでも動き出せば一気に暑さを感じるので、
今日も無理のないように練習を行いました。
では、Jog・体操の後に、夏のウォーミングアップから。
来週辺りから気温が落ち着くという予報が出ているので、
月末は久しぶりにラダードリルに戻すかもしれません。
尚、昨年は9月末まで夏のウォーミングアップを行っていたので、
まだまだ気温の変化には気をつけて行いたいと思います。
その後は25m＆50mです。
やっと二週続けて週末練習が行えたので、
先週より少しキレのある動きが出来るようになり、
それにより、全体的に記録も少し伸びたような印象です。
こうして少し調子が上がってきた中で、
横浜市の記録会や、来月の神奈川県大会に良い流れで臨めそうです。
最後はリレーです。
暑さと向かい風に苦しむような形となったので、
無理をせず、よく耐えて走れたと思います。
尚、本日のリレーは、どう調整しても人数が統一できなかったので、
少し工夫をして5名のチームが4名のチームに
最終的に追いつけるかどうか、というような編成を行いました。
結果的に記録以上に良い勝負となりましたので、
今後も人数が上手く調整できない場合は、
このような形で行ってみるのも良いかなと考えています。
お疲れさまでした。
来週は、9月19日(木)に行います。
※来週の週末練習は無しとなります。ご了承ください。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA