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2016.10.09(日) SWAC横浜ランニング教室~第548回目~
週末のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 雨模様…となったので、 森林公園から場所を変更しての練習会となりました。 雨となったためか、ここ数日よりも気温は下がり、 気候は良かったかなと思います。 ...
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2016.10.06(木) SWAC横浜ランニング教室~第547回目~
平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 10月最初の平日練習。 昨日の台風の影響もあるかもしれませんが、 例年と比べて、思っていたよりも暖かくなりました。 では、水道管ドリルから。 今日は捻りランジ系を ...
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2016.10.06(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第359回目~
平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 10月に入りましたが、 今日は暖かい一日となりました。 では、木曜体操&ジャンプから。 その後は裸足Jog。 そろそろ気温も下がってくると思うので ...
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2016.10.04(火) SWACジュニア教室~20161004~
平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。 各学校では前期が終わり、後期が始まったかと思います。 今年度もあと半年。早いものです。 では、体操・ドリル・Jogから。 今日は200m+1 ...
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2016.10.02(日) 第9回 神奈川県小学生クラブチーム対抗陸上競技交流大会出場!
10月2日(日)に平塚競技場で行われた、 第9回 神奈川県小学生クラブチーム対抗陸上競技交流大会に SWAC横浜のキッズ達が出場しました。 久し振りに晴れ間も見えた天候のもと、 神奈川県大会という少 ...
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2016.10.01(土) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第358回目~
週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム。 雨が心配されましたが、曇り空で天気がもってくれました。 例年よりスタジアムでの練習機会が少し減っているので こういう機会を大切にしていきたいと ...
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2016.10.01(土) SWAC横浜ランニング教室~第546回目~
週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 雨予報の中でしたが、天気がもってくれて何よりでした。 気温も下がり、めずらしく風も無く、 良いコンディションだったように感じます。 では、ラダードリルから。 ラダ ...
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2016.09.29(木) SWAC横浜ランニング教室~第545回目~
平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 少し雨も心配されましたが、 曇り空のもと練習が行えました。 気温も下がり涼しさも感じられましたが、 雨が降った分、走ると少し蒸し暑さも感じられました。 では、水道 ...
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2016.09.29(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第357回目~
平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園@日産スタジアム回廊。 少し天候が不安定な一日となりましたので、 天候がもつまでは、出来る限り外で行える練習を実施しました。 では、木曜体操&ジャンプ ...
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2016.09.28(水) SWACジュニア教室~20160928~
平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 そろそろ10月を迎えようとしていますが、 連日、蒸し暑い日が続いています。 体調管理には是非気を付けながらお過ごしください。 では、体操・Jog・ラダ ...