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ウィメンズ スローランの第１回、２回目を開催しました。 みなとみらい周辺は今がまさに桜の見ごろでしたので、いつも通り動き作りをした後、第１回、２回目ともプチ花見ランを行いました。平日でしたが、多くの花 ...

週末のキッズ・ジュニア教室 昨日は午前中に雨が降りましたが、 練習を行う頃には止み、競技場で練習が 無事に行えて何よりでした。 それでは、木曜体操＆ジャンプ＆筋トレから。 慣れない動きもあったかと思い ...

週末のランニング教室 昨日は、気温が下がった中での練習でしたが、 来週はまた暖かくなってきます。 寒暖差に気を付けてお過ごしください。 それでは、ラダードリルから。 基本の種目を中心に行いました。 基 ...

平日のランニング教室 最近は天候が不安定な状態ですね。 体調に気をつけてお過ごしください。 それでは、ドリルから。 肩回し系・ランジの種目などを行いました。 これにより、肩甲骨周りの刺激や バランス感 ...

平日のキッズ・ジュニア教室 まだ天候が不安定な状態が続いてますね。 体調に気を付けてお過ごしください。 それでは、木曜体操＆ジャンプから。 続いて、筋トレです。 その後は、1㎞のjogです。 久しぶり ...

3月保護者練習会を開催しました。 3月26日(火)                                                                            ...

週末のキッズ・ジュニア教室 良い天候の中で気温も上がりましたから 水分補給をしっかりとして練習を行いました。 それでは、体操＆jogから。 続いて、ラダードリルから。 基本の種目を行いました。 一つ一 ...

週末のランニング教室 冷たい風が吹いていましたが 日差しが出ていて暑さも感じる日でした。 急に気温が上がったので水分補給を 気を付けながら練習を行いました。 それでは、ラダードリルから。 各種目、腰の ...

2019年5月5日(日)に、 今年も日産スタジアムで『チビリンピック2019』が行われます。 今年も、スタンドから声援を送りたいと思います！ ※昨年の様子はコチラ。 ※集合場所は『W15』の付近を確保 ...

3月17日(日)に、 夕方からキッズ・ジュニアの部 年度末懇親会（進級＆卒業祝い）を開催しました！ 今年も午前中に駅伝大会に出場してからの懇親会です。 毎年長い１日となりますが、ご出席いただきありがと ...