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2018.03.29(木) SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第683回目～
平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 年度内最後の練習です。 記録集に反映される記録も今日を以って一区切りとなります。 実りある練習にしていきましょう。 では、ドリルから。 ウォークから始めた動きは、 腰を高く、腰を動かし、上半身と連動し、さらに... -
※3月29日(木)の練習会の集合場所変更について
先日の大雨の影響により、 依然として新横浜公園の幾つかの施設が閉鎖されております。 そのため、新横浜公園第3レストハウス等の施設が復旧がするまで、 新横浜公園で予定しておりました練習会は以下の形にて行います。 尚、駐車場・1F回廊・小机フィール... -
2018.03.25(日) SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第682回目～
週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊4F。 公園内の閉鎖期間が続いていますが、 日産スタジアムの回廊が使用できるのは幸いです。 今後もイベント等で様々な事が起こることも予想されますが、 出来るだけ臨機応変に対応して練習を行っていきたいと思い... -
※3月25日(日)の練習会の集合場所変更について
先日の大雨の影響により、 依然として新横浜公園の幾つかの施設が閉鎖されております。 そのため、新横浜公園第3レストハウス等の施設が復旧がするまで、 新横浜公園で予定しておりました練習会は以下の形にて行います。 尚、駐車場・1F回廊・小机フィール... -
2018.03.22(木) SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第681回目～
平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 昨日は雪がうっすらと積もる寒い気候となりましたが、 今日は一転して過ごしやすい気候となりました。 公園内の風もあまり吹かず走りやすい気候となったように感じます。 では、水道管無しドリルから。 ランジは腕を上げ... -
※3月22日(木)の練習会の集合場所変更について
先日の大雨の影響により、 依然として新横浜公園の幾つかの施設が閉鎖されております。 そのため、新横浜公園第3レストハウス等の施設が復旧がするまで、 新横浜公園で予定しておりました練習会は以下の形にて行います。 尚、駐車場・1F回廊・小机フィール... -
2018.03.17(土) SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第680回目～
週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 お天気には恵まれましたが、 本日も公園内の一部施設が閉鎖されていたので、 回廊での練習となりました。 では、ラダードリルから。 グー・パー・ケン複合の動き。 今日はより股関節・内転筋を意識する動きを取... -
※3月17日(土)の一般の部練習会の集合場所変更について
先日の大雨の影響により、 新横浜公園の幾つかの施設が閉鎖されております。 そのため、新横浜公園第3レストハウス等の施設が復旧がするまで、 新横浜公園で予定しておりました練習会は以下の形にて行います。 尚、駐車場と1F回廊は開放されました。 ◆ 練... -
2018.03.15(木) SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第679回目～
平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 本日も公園内の幾つかの施設が閉鎖されていました。 そのため、回廊集合後、ドリルまでは行い、 その後、公園内の広場にて練習という形にしました。 では、水道管無しドリルから。 水道管無しのパターンでドリル行いまし... -
※3月15日(木)の練習会の集合場所変更について
先日の大雨の影響により、 新横浜公園の幾つかの施設が閉鎖されております。 ※閉鎖状況はコチラ。 そのため、新横浜公園第3レストハウス等の施設が復旧がするまで、 新横浜公園で予定しておりました練習会は以下の形にて行います。 尚、駐車場と1F回廊は開...
