「一般」 一覧

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夜から雨予報が出ていましたが、 大雨にはならなそうだったので予定通り公園内で実施です。 蒸し暑い気候の中、ほんの少しの雨粒が 体を冷やしてくれて走りやすかったかな ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園＆日産スタジアム。 ここ数日は涼しい気候が続いています。 今日も日差しは強かったものの、 夏の暑さと比べれば走りやすい気候となりました。 良い季節となってきましたね。 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日は秋のように涼しい気候となりました。 長距離ランナーにとっては走りやすい季節です。 少しずつ夏の練習の成果を発揮していきましょう。 では、水道管ドリルから。 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日も暑い一日となりました。 先週まで涼しかった分、暑い中での練習は少し苦しいですね…。 無理のないよう、予定していた内容から少し落として練習を行いました。 では ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 日中は久し振りに暑くなりました。 涼しい日が続いていた分、ここ数日の暑さは堪える…と思いますので、 体調には十分お気を付けください。 では、水道管ドリルから。 肩 ...

8月20日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 毎年8月は暑さに苦しみながら走っていますが、 今年の夏を象徴するように、 今日は比較的涼しい中で走ることができました。 ま ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 本日の練習は光明相模原高校駅伝部の選手たちと一緒に行います。 合同練習はチームとして初の試みです。 普段は感じられない刺激をお互いに感じながら 良い練習が行えれば ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 お盆休み明け最初の練習です。 夕方ごろから少し蒸し暑くなりましたが、 例年の夏の暑さと比べると涼しくも感じる日が続き、 休み明けのスピード練習を行う気候としては最 ...

週末のSWAC横浜教室＠根岸森林公園。 ここ数日、涼しい日が続いていましたが、 今日は暑さが戻ってきました…。 練習内容も少し調整しながら行います。 では、ラダードリルから。 木曜日のドリルでもお話し ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 涼しい気候となりました。 途中からは雨にも降られましたが… 例年の夏と比べて涼しい中で走れるのは何よりです。 では、水道管ドリルから。 今日は水道管を持つ手に力を ...