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平日のランニング教室 日中の暑さは陽が落ちると大分楽になり、 風もあり、練習会が始まる頃にはこれまでの暑さよりはかなり楽に感じられました。 ただ、夏場の疲れが残っている事もありますので、 まだまだ無理 ...

週末のランニング教室。 まだまだ猛暑が続きますね。 888回目の練習会となり、お久しぶりの方にもご参加頂いた中での開催です。 雲が出て陰ると少しは楽にはなりますが、 日差しが出る時間帯が多かった為、動 ...

平日のランニング教室。 風が吹くと、少し秋の気配を感じる事がありましたが、 練習中は風が止み、湿度はかなり高くなり、蒸し暑さが堪える中での練習となりました。 それでは、動きづくりからです。 今日のメイ ...

週末のランニング教室 時折陽が陰り、風を感じる時間もありましたが、 雲が去ると、まだまだ日差しが強く、 こまめな休憩を心がけながら行いました。 それでは、動き作りからです。 今日は基本の形を動きを中心 ...

平日のランニング教室。 お盆休み明け最初の練習会です。 今日も危険な暑さとなった日中でしたが、 陽が落ちると少し気温は下がった感じはありました。 ただ、それでも日中の暑さがこもった感じで、動くと汗が止 ...

第474回よこはま月例マラソンに参加しました。 今回も新型コロナウイルスの影響による、 感染症対策が行われる中での実施となりました。 また、朝から30度を超えるような気候となったため、 5km以降の距 ...

週末のランニング教室。 午前中は時折雲が多くなるお天気となったので 気温が高くなる前に、 少しでも距離を踏むことが出来て何よりでした。 では、ラダードリルから。 久し振りに、姿勢をつくってから、 ジャ ...

平日のランニング教室。 日中の暑さは夕方ごろに和らぎましたが、 それでも蒸し暑さの残る夜となりました。 急な暑さは体に負担がかかるので、 無理のないように練習を行いました。 では、動きづくりからです。 ...

平素は弊クラブへのご支援、ご協力を賜りまして、誠にありがとうございます。 直前のご連絡で大変恐縮ですが、ご連絡申し上げます。 コーチ陣の不慮の怪我を伴う諸事情により、 7月26日(日)～8月2日(日) ...

日帰り合宿@新横浜2020を開催しました。 今年は湘南合宿を取りやめ、普段の練習場所である新横浜にて開催いたしました。 できる限り外のコースを使用して行いたかったのですが、 中途半端な雨が続く中、今日 ...