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平日のランニング教室。 暑くもなく、涼しくもなく、 動き出せば汗ばむ気候ではありましたが、 スピード練習を行うには最適な気候であったように感じます。 では、ドリルから。 今日は上半身やスキップなど、 少し変化をつけながら行ってみました。 特に今...

平日のランニング教室。 夕方前の雷雨の影響で気温は少し下がりました。 そのため、ジッとしていると少し涼しさを感じられましたが、 動き出せば湿度は高いので、まだ少し暑さを感じる中での練習となりました。 では、ドリルから。 暑い時期はゆっくりとし...

週末のランニング教室。 今日も真夏日の中の練習となりました。 ただ、この暑さも来週辺りから少し和らぎそうなので、 あと少し耐えながら、練習を行っていきましょう。 では、ラダードリルから。 今日は平日練習でも行ったシザース系の動きを ラダーの中...

平日のランニング教室。 夜になると、屋外の方が涼しく感じられましたが、 まだ、いつもの場所を走れないため、 今日も蒸し暑さに耐えながら練習を行いました。 では、ドリルから。 先週に引き続きスキップ系のドリルです。 もう少し暑い日が続きそうでは...

週末のランニング教室。 今日も30℃を超える真夏日となりました。 近年は残暑の厳しい時期が続いているので、 引き続き無理のない練習を続けていく予定です。 では、ラダードリルから。 概ね夏に行ってきた種目を行いましたが、 Aスキップに繋がるような動...

平日のランニング教室。 ここ最近の天候の影響で、 しばらくは屋外での練習は行えませんが、 屋外よりは少し涼しいという環境を活かして 練習を行っていきたいと思います。 では、ドリルから。 今日はスキップ系の動きを中心に行いました。 久しぶりという...

2024年9月5日(木)～9月14日(土)の練習会についてのご連絡です。 先日の台風10号の影響に伴い、新横浜公園の一部施設が閉鎖となり、 本日(9/4)も第3レストハウスなど一部の施設の閉鎖が続いておりますが、 幸いにして1階の回廊と、全ての駐車場は開放されま...

2024年9月1日(日)の練習会についてのご連絡です。 台風10号の影響に伴い、先日(8/30)より 新横浜公園の1階全ての施設が閉鎖となり、 現在も閉鎖が続いております。 https://www.nissan-stadium.jp/news/detail.php?id66d17704dc8a5 明日の天気は曇り予報で...

2024年9月1日(日)の練習会についてのご連絡です。 台風10号の影響に伴い、本日(8/30)より 新横浜公園の1階全ての施設が閉鎖となりました。 https://www.nissan-stadium.jp/news/detail.php?id66d17704dc8a5 そのため、今週末(9/1)の一般、キッズ、中学生・...

平日のランニング教室。 夜は更に湿度が高くなり、 練習中に確認したところ90%を超えていました。 そのため、非常に蒸し暑い中での練習となりました。 では、ドリルから。 天気予報では少し気温が下がるとの事でしたが、 湿度が高く普段よりも暑さを感じる...