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週末のランニング教室。 暑い一日となりましたが、 意外と湿度が低くカラッとした暑さとなり、 日陰に移動すると、より涼しさを感じられました。 では、ラダードリルから。 最初のドリルは暑い中で行います。 ...

平日のランニング教室。 夜も少し涼しい気候となりました。 ここ最近、暑い日が続いていたので、 より涼しさを感じるような気候となり何よりでした。 では、ドリルから。 今日もウォークから段々と体を動かしま ...

第509回よこはま月例マラソンに参加しました。 今日は今年一番の暑さとなりました。 季節にかかわらず集合場所は変えずに集まっていますが、 今日は朝の段階で、日向は危険と察知して、 集合場所を日陰のある ...

週末のランニング教室。 蒸し暑い気候ではありましたが、 雲の多い天気となったので、 この時期に日陰へ移動することなく練習が行えたのは何よりです。 では、ラダードリルから。 先週も少し行った足を器用に動 ...

平日のランニング教室。 雨予報でしたが、夜も雨は降りませんでした…。 結局、夕方以降は屋外で行えましたが、 耐える練習が出来たと考えれば、 この場所で練習を行えて良かったと思います。 では、ドリルから ...

週末のランニング教室。 暑くなる予報でしたが、 幸いにも雲の多い天気となったので、 全ての練習を屋外で行うことができました。 では、ラダードリルから。 今日は手足開閉の動きを行わず、 その分、久しぶり ...

平日のランニング教室。 夜は少し気温が下がりましたが、 涼しさは感じなくなってきました。 いよいよ夏ですね。今年も無理なく走っていきましょう。 では、ドリルから。 暑かったので、今日もウォークの形から ...

週末のランニング教室。 久しぶりに夏のような暑さとなりました。 今年は先月まで比較的涼しい気候が続いていましたが、 今日のように気温が上がると、 やはり夏の暑さを改めて感じます。 では、ラダードリルか ...

2023年10月9日(月)スポーツの日に、 駒沢オリンピック公園陸上競技場およびジョギングコースで 2023 グリーンリボン ランニング フェスティバルが開催されます。 ※本日(10/9)のグリーンリ ...

平日のランニング教室。 日中は久しぶりに暑い天気となりました。 しかし夜になると、蒸し暑さは残りましたが、 気温は少し下がったので、幾分かは走りやすい気候でした。 では、ドリルから。 暑かったので、ウ ...