-
2018.02.25(日) SWAC横浜ランニング教室~第674回目~
週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今週は寒い日が多くなり、 今日も少し気温が下がった中での練習となりました。 ただ、来週の中頃からは暖かくなりそうです。 寒暖の差にも気を付けながらお過ごしください ...
-
2018.02.22(木) SWAC横浜ランニング教室~第673回目~
平日のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 午前中は雪が舞うぐらいの寒さでした。 夜になっても気候が不安定だったので、 回廊にて練習を行います。 では17種目ドリルから。 このドリルを行うのも来週が ...
-
2018.06.02(土)開催 第17回 夢の島6時間リレーマラソンのご案内
6月2日(土)に夢の島で行われる、 第17回24時間グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま2018 6時間リレーマラソンの部(13:00~スタート)に SWAC横浜からの出場を予定しており ...
-
2018.02.17(土) SWAC横浜ランニング教室~第672回目~
週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日は2月にしては暑いと感じる気候となりました。 先週も暖かくなりましたが、 それ以上の気温となったように感じます。 では、ラダードリルから。 今日は腰捻りウォー ...
-
2018.02.15(木) SWAC横浜ランニング教室~第671回目~
週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 夜は風も吹き少し寒くなりましたが、 以前のような冷え込んだ気候ではなくなり、 少しずつ暖かくなっていることを感じます。 では17種目ドリルから。 17種目ドリルは ...
-
2018.02.11(日) SWAC横浜ランニング教室~第670回目~
週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 少し暖かい一日となりました。 急に気温が上がったので、少し動くだけで汗ばむぐらいです。 給水等に改めて気を付けながら走っていきましょう。 では、ラダードリルから。 ...
-
2018.02.08(木) SWAC横浜ランニング教室~第669回目~
平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 夜はまだまだ寒く感じますが、 先週よりは過ごしやすく感じました。 暖かくなるまで、もう少しです。 あと少し我慢しながら練習を行っていきましょう。 では17種目ドリ ...
-
2018.02.04(日) SWAC横浜ランニング教室~第668回目~
週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 公園内の風はいつも通り吹いてしまいましたが、 今日は暖かい気候となりました。 少しだけ走りやすい環境となったように感じます。 では、ラダードリルから。 手足開閉の ...
-
2018.02.01(木) SWAC横浜ランニング教室~第667回目~
平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 雪予報が出ていたため 今日も冷え込んだ中での練習となりました。 また雪による公共交通機関への影響も考え、 練習内容も少し変更して行いました。 では、17種目ドリル ...
-
2018.01.27(土) 第11回 日産スタジアム駅伝大会出場!
1月27日(土)に 小机フィールド発着・新横浜公園周辺コースにて行われた 第11回 日産スタジアム駅伝大会に 今年もSWAC横浜からA・B・C・D・E・Fの 6チームが出場しました。 今週は月曜日に積 ...