セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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「一般」 一覧

2024.05.25(土) ランニング教室~第1223回目~

2024/05/25   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 朝は少し涼しく感じられましたが、 日が差すと少し暑さも感じ、走る場所に悩みましたが、 安全を最優先とする形にしました。 では、ラダードリルから。 手足開閉は、最近よく行っている ...

2024.05.23(木) ランニング教室~第1222回目~

2024/05/24   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夜になると、涼しく感じるものの、 動き出せば少し暑いというような気候になったので、 最初のドリルは少し抑え気味に行いました。 では、ドリルから。 前述のような気候となったので、 ...

2024.05.19(日) 第519回 よこはま月例マラソン出場!

第519回よこはま月例マラソンに参加しました。 昨日は暑い一日となりましたが、 今日は朝から雲の多い天気となりました。 蒸し暑さは感じましたが、それでも昨日よりは気温が下がったので、 5月の月例にして ...

2024.05.16(木) ランニング教室~第1221回目~

2024/05/17   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夜になると風が強まりました。 そのため、このような風の中で如何にして走るか という点を最初にお話ししてから練習に臨みました。 では、ドリルから。 涼しい気候でもあったので、 少 ...

2024.05.12(日) ランニング教室~第1220回目~

2024/05/12   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 雲の多い天気となりましたが、 日が差すと少し暑さも感じられたので、 今日も安全を最優先して練習を行いました。 では、ラダードリルから。 手足開閉は、少しパターンを変えて行いまし ...

2024.05.09(木) ランニング教室~第1219回目~

2024/05/10   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夜も引き続き涼しい気候ではありましたが、 動き出せば体は温まりやすかったので、 練習を行う気候としては最適だったように感じます。 尚、本日カメラ機材の不具合により、 普段より画 ...

2024.05.02(木) ランニング教室~第1218回目~

2024/05/03   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夜も引き続き涼しい中での練習となりました。 ただ、スピード練習を行う上では最適な気候となったので、 全体的に良い練習が行えたように感じます。 では、ドリルから。 涼しかったので ...

2024.04.28(日) ランニング教室~第1217回目~

2024/04/28   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 今日も暑くなりました。 予報通り25℃を超えるような気温となったので、 安全を最優先して練習を行いました。 では、ラダードリルから。 今日も暑い中、基本系をしっかりと行いました ...

2024.04.25(木) ランニング教室~第1216回目~

2024/04/26   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 日中の暑さは夜になると大分和らぎました。 それでも、動き出せば暑さは感じるので、 水分補給と、レストもしっかりとりながら、 安全と健康を第一に練習を行いました。 では、ドリルか ...

2024.04.21(日) 第518回 よこはま月例マラソン出場!

第518回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は少し雨が降り、少し涼しい中で始まりましたが、 雨が上がると段々と気温は上がり、 一転して暑さを感じる気候となりました。 このような中、本日は一般の部 ...

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