「一般」 一覧

週末のランニング教室。 朝は涼しく感じられましたが、 練習の時間帯になると晴れ間が見える時もあり、 11月にしては蒸し暑さを少し感じる中での練習となりました。 では、ラダードリルから。 今日は基本形を ...

平日のランニング教室。 夜も寒さを感じる気候となりました。 それでも湿度は少し高かったので、 ジッとしていると寒いものの、走るには適した気候だったように感じます。 では、ドリルから。 普段の動きを応用 ...

週末のランニング教室。 今日も朝から寒い一日となりました。 ただ、雨が降ったことで湿度が高くなり、 適度な湿度がちょうど良い気候となったように感じます。 では、ラダードリルから。 湿度は高くても、気温 ...

平日のランニング教室。 夜も寒く感じましたが、 夕方頃の気温が、夜になっても続いたので、 予想していたよりも気温が下がることはなく、 良いコンディションの中で練習を行うことができました。 では、ドリル ...

第535回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は少し暑くなりそうな天気でしたが、 競技が始まった頃から曇り空となったので、 比較的、長距離を走りやすい気候となりました。 さて、本日は一般・中学生・ ...

週末のランニング教室。 太陽が雲に隠れる時もありましたが 日が差す時間帯は少し暑く感じられました。 ただ、湿度は低く、どちらかと言えば走りやすい気候となりました。 では、ラダードリルから。 今日は腰を ...

平日のランニング教室。 練習開始時間の辺りまで雨が降る予報が出ていました。 結果的に天気は持ちましたが、 気温と湿度は少し下がり、良いコンディションの中で練習を行えました。 では、ドリルから。 肌寒い ...

2025年10月13日(月)に駒沢オリンピック公園にて行われた、 2025 グリーンリボン ランニング フェスティバルに出場しました。 天気予報がコロコロと変わり、 スタート頃には雨が降る予報も出まし ...

週末のランニング教室。 暖かくなるという予報が出ていましたが、 曇り空となり気温も予想より下がったので、 約4ヶ月振りに屋外で週末練習を行いました。 では、ラダードリルから。 久し振りにアスファルトの ...

平日のランニング教室。 肌寒い気候が夜も続きました。 少し風は吹いていたものの、夕方よりは少し和らいだので、 良いコンディションの中で練習を行うことが出来ました。 では、ドリルから。 肌寒い夜となった ...