セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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「一般」 一覧

2022.11.24(木) ランニング教室~第1088回目~

2022/11/25   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 練習前に予報にはなかった雨が降り出しましたが、 幸いにもドリルが終わるころには雨も止み、 予定通りの練習を行うことが出来ました。 では、ドリルから。 大きな動きを行いにくい冬に ...

2022.11.20(日) 第501回 よこはま月例マラソン出場!

第501回よこはま月例マラソンに参加しました。 午後から雨予報となっており、 1km開始前のアップ頃に少し雨が降ってきましたが、 幸いにもこの雨はすぐに止み、 雲が多く少し気温の低い中での臨む事になり ...

2022.11.17(木) ランニング教室~第1087回目~

2022/11/18   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夜はさらに気温が下がりましたが、 動き出せば少し暖かいという気候は 夕方から続いていた分だけ走りやすかったかなと思います。 では、ドリルから。 寒かったので普段と少しパターンを ...

2022.11.13(日) ランニング教室~第1086回目~

2022/11/13   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 午後から雨予報となっていましたが、 午前中は良いお天気となり、 少し暑さを感じるぐらいの気候となりました。 では、ラダードリルから。 最初は大きな動きを行わず、 足の動きを変化 ...

2022.11.10(木) ランニング教室~第1085回目~

2022/11/11   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夜も動けば汗ばむぐらいの 過ごしやすい気候となりました。 冬に向かっていく中でも、 このような日があると有難い限りです。 では、ドリルから。 普段行っている種目が中心ですが、 ...

2022.11.06(日) ランニング教室~第1084回目~

2022/11/06   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 日差しは強かったものの、 気温はあまり上がらなかったので、 ちょうど良い気候となり何よりでした。 では、ラダードリルから。 今日も少し基本から応用した種目を取り入れました。 先 ...

2022.10.30(日) ランニング教室~第1083回目~

2022/10/30   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 本日は各地で大会が行われました。 当クラブからも多くの方が出場しています。 いよいよシーズン到来という感じですね。 もちろん、これから大会を控えている方もいますので、 練習もし ...

2022.10.27(木) ランニング教室~第1082回目~

2022/10/28   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夜はさらに冷え込んだ日となりました。 このような日は動きだしのドリルが行いにくいので、 少しパターンを変えて行う事にしました。 では、ドリルから。 上記の通り寒かったので少しパ ...

2022.10.23(日) ランニング教室~第1081回目~

2022/10/23   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 平日練習とは一転して暑くなりました。 それでも湿度は低く、風も少し冷たかったので、 夏に比べれば走りやすかったかと思います。 では、ラダードリルから。 暑かったので手足開閉は行 ...

2022.10.20(木) ランニング教室~第1080回目~

2022/10/21   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夜は気温が下がり15℃を下回っていたようです。 湿度もさらに下がったので、 余計に寒さを感じられる日となりました。 では、ドリルから。 寒かったので今日もスキップ系から入り、 ...

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