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平素は弊クラブへのご支援、ご協力を賜りまして、誠にありがとうございます。 急な連絡となり誠に申し訳ございません。 10月21日(木)・10月24日(日)の練習会を休止とさせていただきましたが、 10月 ...

第488回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝から冷たい雨が降る気候となりました。 11月頃のような気温まで下がりましたが、 アップを行ったり、暖かい恰好で出来る限り待機するなど、 出来る事をしっ ...

週末のランニング教室 小雨が降る中でのスタートでしたが、雨のおかげか気温も下がり、 雨も止み、走りやすい天候となりました。 それでは、ラダーからスタートです。 続いて本練習の距離走です。 先週に続いて ...

平日のランニング教室 朝晩は大分と秋を感じるようになりました。 日中走るとまだまだ発汗量は多く感じますが、8月に比べるとやはり走り易さは感じますので、 これから少しづつ、練習の質を上げていきましょう。 ...

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週末のランニング 急な雨により回廊になりましたが、結果的には全体的に先週よりも距離を伸ばせた方が多く、 全体的に良い内容の練習を行う事が出来ました。 それではラダーからスタートです。 続いて本練習の距 ...

平日のランニング教室 (諸事情により練習風景の写真が無く、すみません💦) 10月最初の平日練習会です。 日中の暑さは収まり、気温も21℃程度と過ごしやすい天候にはなりましたが、 先週同 ...

週末のランニング 寒暖の差が激しい日々が続いていますが、今日は半袖で十分な暑さとなりました。 体調管理が難しいですが、少しづつ暑さが和らぐ事を願うばかりですね。 それではラダーからスタートです。 &n ...

10月23日(土)の足柄峠走は、 誠に申し訳ございませんが中止とします。 セカンドウィンドAC横浜

週末のランニング教室 先週は台風の影響で中止となってしまい、平日の祝日を挟み、10日ぶりの練習会です。 昨日までの暑さは和らぎ、走りやすいコンディションの中行う事ができました。 それでは、ラダーからス ...