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2020.9.17(木) ランニング教室~第893回目~
平日のランニング教室 陽が落ちると気温が下がった一方、湿度はかなり高くなり、 汗の量はかなり多くなった練習でした。 さて、今日も動き作りからです。 本練習は2000mと補強を1セットとして2セットです ...
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2020.9.13(日) ランニング教室~第892回目~
週末のランニング教室 湿度は残りましたが、気温が大分下がり、 少しづつ走りやすい環境になってきました。 さて、今日も動き作りからです。 距離走です。 気温が下がり、日差しもなく、体感的には走りやすくな ...
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2020.9.10(木) ランニング教室~第891回目~
平日のランニング教室 日中はまだ暑さが感じられましたが、夜になると、風もあり、 かなり過ごしやすい天候となりました。 蒸し暑さは若干残っていたものの、少し秋の気配も感じられました。 それでは、動きづく ...
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2020.9.6(日) ランニング教室~第890回目~
週末のランニング教室。 不安定な天気が続きますね。 午前中に雨予報だった為、ラダーだけ行い、距離走は回廊に移動して 行いましたが、結局降らず。 一時期の猛暑日に比べると、若干走りやすくはなりましたが、 ...
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2020.9.3(木) ランニング教室~第889回目~
平日のランニング教室 日中の暑さは陽が落ちると大分楽になり、 風もあり、練習会が始まる頃にはこれまでの暑さよりはかなり楽に感じられました。 ただ、夏場の疲れが残っている事もありますので、 まだまだ無理 ...
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2020.8.30(日) ランニング教室~第888回目~
週末のランニング教室。 まだまだ猛暑が続きますね。 888回目の練習会となり、お久しぶりの方にもご参加頂いた中での開催です。 雲が出て陰ると少しは楽にはなりますが、 日差しが出る時間帯が多かった為、動 ...
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2020.8.27(木) ランニング教室~第887回目~
平日のランニング教室。 風が吹くと、少し秋の気配を感じる事がありましたが、 練習中は風が止み、湿度はかなり高くなり、蒸し暑さが堪える中での練習となりました。 それでは、動きづくりからです。 今日のメイ ...
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2020.8.22(土) ランニング教室~第886回目~
週末のランニング教室 時折陽が陰り、風を感じる時間もありましたが、 雲が去ると、まだまだ日差しが強く、 こまめな休憩を心がけながら行いました。 それでは、動き作りからです。 今日は基本の形を動きを中心 ...
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2020.8.20(木) ランニング教室~第885回目~
平日のランニング教室。 お盆休み明け最初の練習会です。 今日も危険な暑さとなった日中でしたが、 陽が落ちると少し気温は下がった感じはありました。 ただ、それでも日中の暑さがこもった感じで、動くと汗が止 ...
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2020.8.16(日) 第474回 よこはま月例マラソン出場!
2020/08/16 -一般, キッズ, よこはま月例マラソン, ブログ
第474回よこはま月例マラソンに参加しました。 今回も新型コロナウイルスの影響による、 感染症対策が行われる中での実施となりました。 また、朝から30度を超えるような気候となったため、 5km以降の距 ...