「一般」 一覧

週末のランニング教室。 日差しが時折強くなるような 暑さを感じる天気となりました。 それでも、そろそろ屋外で距離を踏んでおきたいので、 久し振りに暑い中で走る事にしました。 では、ラダードリルから。 ...

平日のランニング教室。 練習前に土砂降りの雨となってしまいました…。 急遽、屋根のある場所での練習に変更となりましたが、 このような天候の中でもお越しいただきありがとうございます。 では、ドリルから。 ...

週末のランニング教室。 昨日は夏の暑さが戻ってきたような気候でしたが、 今日は一転して気温が下がり、 蒸し暑さは感じるものの走りやすい気候となりました。 では、ラダードリルから。 あまり広くない場所で ...

平日のランニング教室。 夜も蒸し暑さが残りました。 それでも動かなければ少しだけ涼しい気候でした。 秋まであと少し耐えていきましょう。 では、ドリルから。 最近は軸を意識しながらドリルを行っています。 ...

第498回よこはま月例マラソンに参加しました。 曇り時々雨となる予報通り、 朝方は小雨が降りましたが 思っていたよりも雨が降らなかったので、 気温は少し下がりましたが蒸し暑さは残る気候となりました。 ...

週末のランニング教室。 曇り予報でしたが練習開始頃は暑くなりました…。 それでも、練習中は時折雲が多くなる時間もあったので、 日陰と屋外を行き来しながら練習を行いました。 では、ラダードリルから。 暑 ...

平日のランニング教室。 夜は少し気温が下がりましたが、 蒸し暑さは残りました。 まだまだ過ごしにくい夜は続きそうですね。 では、ドリルから。 今日はウォーキングからスキップに繋げ、 Aスキップ・Bスキ ...

週末のランニング教室。 昨日の台風の影響が心配されましたが、 浸水することはなく、 予定通り練習が行え何よりでした。 では、ラダードリルから。 二週間ぶりの週末練習となったので、 今日の練習は動きの確 ...

平日のランニング教室。 朝から不安定な天気ではありましたが、 練習開始前から、雨脚が強くなりました。 このような天候の中お越しいただきありがとうございます。 では、ドリルから。 回転率が高かったので、 ...

週末のランニング教室。 今日は朝から暑い一日となりました。 普段はドリルまで行ってから日陰に移動していますが、 この気温の中で運動するのは危ないと思い、 最初から日陰に移動しての練習となりました。 で ...