「一般」 一覧

平日のランニング教室。 夜も動けば汗ばむぐらいの 過ごしやすい気候となりました。 冬に向かっていく中でも、 このような日があると有難い限りです。 では、ドリルから。 普段行っている種目が中心ですが、 ...

週末のランニング教室。 日差しは強かったものの、 気温はあまり上がらなかったので、 ちょうど良い気候となり何よりでした。 では、ラダードリルから。 今日も少し基本から応用した種目を取り入れました。 先 ...

週末のランニング教室。 本日は各地で大会が行われました。 当クラブからも多くの方が出場しています。 いよいよシーズン到来という感じですね。 もちろん、これから大会を控えている方もいますので、 練習もし ...

平日のランニング教室。 夜はさらに冷え込んだ日となりました。 このような日は動きだしのドリルが行いにくいので、 少しパターンを変えて行う事にしました。 では、ドリルから。 上記の通り寒かったので少しパ ...

週末のランニング教室。 平日練習とは一転して暑くなりました。 それでも湿度は低く、風も少し冷たかったので、 夏に比べれば走りやすかったかと思います。 では、ラダードリルから。 暑かったので手足開閉は行 ...

平日のランニング教室。 夜は気温が下がり15℃を下回っていたようです。 湿度もさらに下がったので、 余計に寒さを感じられる日となりました。 では、ドリルから。 寒かったので今日もスキップ系から入り、 ...

第500回よこはま月例マラソンに参加しました。 今回よこはま月例マラソンは500回目。 41年と8か月もの長い期間、 開催していただけることに感謝いたします。 本日は一般の部・キッズの部から、 1km ...

週末のランニング教室。 ジッとしていると少し暖かいぐらいでしたが、 走り出すと適度な風も吹いて走りやすいという、 ランナーにとっては恵まれた気候になりました。 では、ラダードリルから。 先日の平日練習 ...

平日のランニング教室。 今日もあいにくの雨となりました。 気温も一気に下がりましたが、 明日以降はまた暖かくなりそうなので、 寒暖の差には十分お気をつけください。 では、ドリルから。 今日は足回りの種 ...

2022年10月10日(月)に駒沢オリンピック公園にて行われた、 2022 グリーンリボン ランニング フェスティバルに出場しました。 一般の部は5月の国立競技場リレーマラソンに続いて2回目、 キッズ ...