「一般」 一覧

週末のランニング教室。 今日も雨…です。 ここ最近は週末練習に限って雨となる事が多い気がしますが、 その時にできる練習をしっかりと行っていきたいと思います。 では、ラダードリルから。 今日は片足ジャン ...

週末のランニング教室。 雨予報ではありましたが、 練習時間中に雨は降りませんでした。 それでも、結果的に屋根のある場所で練習を行えたことは 天気を気にすることなく走れたので良かったかなと思います。 で ...

平日のランニング教室。 夜は少し肌寒くなりました。 しかし、湿度は高かったので、 走りだすと少し暑いぐらいの気候に感じたかと思います。 では、ドリルから。 流れを理解しながら行ってくださり、 ありがと ...

週末のランニング教室。 予報では少し涼しくなるようでしたが、 練習時間になると日が差して、 少し暑さも感じるぐらいの気候となりました。 では、ラダードリルから。 今日は少し基本を応用した形を行いました ...

2023年6月18日(日)に、 赤レンガパーク特設会場でリレーマラソンが行われます。 ※本日(6/18)あおぞらリレーマラソンの集合場所は、赤レンガパーク内の赤レンガ2号館の海側の奥。大会本部がありま ...

平日のランニング教室。 夜も暖かい気候が続きました。 すっかり春の陽気ですね。 走りやすい時期を上手く活かして 良い練習を行っていきましょう。 では、ドリルから。 暖かかったので、久しぶりに歩く形から ...

第506回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は少し涼しく感じられましたが、 日が差すと暑くなるという、 少し難しい気候の中でのレースとなりました。 本日は、一般の部・キッズの部から、 1km・3 ...

週末のランニング教室。 予報通りの雨となってしまいましたが、 気温が下がらなかったことは幸いして、 良い気候の中で練習を行えたように感じます。 では、ラダードリルから。 小スペースで行ったので、 横に ...

平日のランニング教室。 夜になると少し気温は下がりますが、 それでもコートを羽織る必要もなく、 ちょうどいい気温となり、 練習を行いやすい季節となってきたことを感じます。 では、ドリルから。 今日も基 ...

週末のランニング教室。 少し暖かくなる予報ではありましたが、 意外と冷たい風が吹き、 気温も思ったほど上がらなかったのは何よりでした。 では、ラダードリルから。 今日はじっくりと基本系の種目が中心です ...