「一般」 一覧

第503回よこはま月例マラソンに参加しました。 曇り空ではありましたが、 昨日よりも気温は上がったことで、 走りやすい気候となり何よりでした。 本日は10kmの開催がなくなったので、 一般の部・キッズ ...

週末のランニング教室。 少し暖かくなる予報が出ていましたが、 時間が経つにつれ気温は下がり… 寒さと冷えを感じる中での練習となりました。 では、ラダードリルから。 広くはない場所で行ったので、 横に大 ...

平日のランニング教室。 夜も比較的暖かくなりました。 凍えるような寒さとなる事が多い冬の平日練習ですが、 このような日は練習も行いやすく何よりです。 では、その場でのドリルから。 あまり気温が低くなか ...

週末のランニング教室。 あまり気温は上がらない予報が出ていましたが、 予想以上に暖かい気候となり、 走り出すと少し暑さも感じる中での練習となりました。 では、ラダードリルから。 今年最初の週末練習とい ...

平日のランニング教室。 新年最初の練習会です。 今年もよろしくお願いいたします。 では、その場でのドリルから。 気温が下がった先月から、 例年より一足早くこのドリルを行い始めました。 省スペースで効率 ...

2023年1月・2月の一般の部 平日練習集合場所に関するご連絡です。 例年通り1・2月の練習、及び集合場所は、 草地広場のトイレ裏（草地広場側）を集合場所として 練習を行いたいと思います。ご了承くださ ...

週末のランニング教室。 予報では今日も気温が上がらないという事でしたが、 想像以上に暖かくなった午前中となりました。 今年最後の練習会の日に、このような気候となり何よりです。 では、今日は平日に行って ...

平日のランニング教室。 ここ最近の夜の寒さと比べると、 湿度も高く少し暖かいぐらいの気候でした。 今年最後の平日練習が 良いコンディションとなり何よりです。 では、その場でのドリルから。 少し暖かいと ...

第502回よこはま月例マラソンに参加しました。 試合開始前に少し雨粒が落ちてきましたが、 幸いにしてすぐに雨は止み、 良いコンディションの中で臨むことが出来ました。 本日は一般の部・キッズの部から、 ...

週末のランニング教室。 今日も寒い一日となりました。 しかし、冷たい風が吹かなかったので、 この点は幸いでした。 では、ラダードリルから。 今日は腕回しや手足開閉の動きを 普段よりも少し多く取り入れて ...