「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

週末のキッズ教室。 午前中は風もあって涼しさもあったので、 日陰に入ると涼しさを感じられましたが、 外に出ると10月とは思えぬほど暖かい午後となりました。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 ...

週末のランニング教室。 ジッとしていると少し暖かいぐらいでしたが、 走り出すと適度な風も吹いて走りやすいという、 ランナーにとっては恵まれた気候になりました。 では、ラダードリルから。 先日の平日練習 ...

平日のランニング教室。 今日もあいにくの雨となりました。 気温も一気に下がりましたが、 明日以降はまた暖かくなりそうなので、 寒暖の差には十分お気をつけください。 では、ドリルから。 今日は足回りの種 ...

平日のキッズ教室。 先週に引き続き雨となりました。 平日練習日に不安定な天気が続いていますが、 出来る事をしっかりと行っていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 筋トレは久し振りに段差 ...

2022年10月10日(月)に駒沢オリンピック公園にて行われた、 2022 グリーンリボン ランニング フェスティバルに出場しました。 一般の部は5月の国立競技場リレーマラソンに続いて2回目、 キッズ ...

週末のキッズ教室。 お昼過ぎから雨予報となっていましたが、 思っていたよりも気温は下がらず、 良いコンディションの中で走れました。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 3週間ぶりの週末練習、 ...

週末のランニング教室。 気温は程よく下がり、 そして強い風も無いという、 練習会では滅多に体験できない 絶好のコンディションとなりました。 では、ラダードリルから。 3週間ぶりの週末練習でもあり、 リ ...

2022年11月19日(土)に三ツ沢公園内にて 『第10回 横浜市小学生はまっ子駅伝競走大会』が行われます。 下記に大会詳細をご案内致しますので、 参加ご希望の方は内容を確認の上お申込みください。 ・ ...

平日のランニング教室。 夜はさらに気温が下がりました。 この気温が明日の最高気温という予報も出ています。 十分に気を付けてお過ごしください。 では、ドリルから。 寒かったので、 膝を伸ばして弾む動きの ...

平日のキッズ教室。 この時期としては非常に寒い一日となりました。 明日はもっと冷えるようなので、 お気をつけてお過ごしください。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 寒かったので、筋トレはリズム系 ...