「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

平日の中学生・短距離教室。 夕方以降は天気が心配でしたが、 幸いにも雨は降らず、 気温も少し下がった中で練習を行えました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、今日もミニハードル走です。 ...

平日のキッズ教室。 雨が少し心配でしたが、 幸いにも雨に降られることなく 練習を行えたのは何よりでした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は肘立て姿勢からの 片足上げキープという形で体幹を ...

2024年8月25日(日)に、 町田GIONスタジアム(町田市立陸上競技場)で 町田スプリント2024が開催されます。 ※本日(8/25)の町田スプリントはE・Fゲートの上に場所を確保しています。 本 ...

2024年10月14日(月)スポーツの日に、 駒沢オリンピック公園陸上競技場およびジョギングコースで 2024 グリーンリボン ランニング フェスティバルが開催されます。 ※本日(10/14)のグリー ...

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃になると、少し暑さも和らぎましたが、 それでも、まだまだ蒸し暑い気候は続いていました。 ただ、短距離選手にとっては、体が温まることで、 記録が出る良い季節となる事もあ ...

週末のキッズ教室。 日陰とはいえ、午後も大変暑くなりました。 体調に少しでも異変があれば積極的に休みましょう という事を繰り返しお話ししながら練習を行いました。 では、Jog・体操の後に、 今日は夏の ...

週末のランニング教室。 朝から非常に暑くなったので、 当初はドリルのみ屋外で行う事を考えておりましたが、 この暑さは少し危険であると感じたので、 急遽、集合場所を変えて行いました。 では、ラダードリル ...

2024年7月6日(土)にレモンガススタジアム平塚にて行われた、 日清食品カップ 令和6年度 神奈川県小学生陸上競技交流大会に出場しました。 朝から非常に暑い天気となり、 いつも通り強い向かい風も吹い ...

平日のランニング教室。 夜も非常に蒸し暑い気候となりました。 今年一番の暑さにもなったので、 練習量を少し落として行いました。 では、ドリルから。 今日は最後のまとめの4種目の動きに入るまで、 全て歩 ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎても依然として暑い気候ではありましたが、 短距離のみの練習であれば、体も温まりやすいので、 水分補給と体温の上昇に気をつければ、 夏の時期は良い練習が行えそうです ...