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平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 久し振りに木曜日が良いお天気になった気がします…。 では、回廊１周Jogから。 その後に、25mの計測＆動画撮影も行ってみました。 そして ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 本来であれば日産スタジアムにて練習を行う予定でしたが… 雨のため回廊に変更しての練習です。 気温が低かったので、 木曜日体操からのスタート ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 先週末は私の大会出場のため週末練習会が無しとなり、 今週の木曜日も雪の影響で練習会が中止となったので、 10日振りの練習会となりました。 では、ラダードリルから。 ...

2月1日(日)に行われた 別府大分毎日マラソンに出場してきました。 今回SWAC全体からは約40名の方々が出場されました。 試合中、また試合の前後も、多くのチーム力を感じられました。 私の試合結果は、 ...

2月5日(木)の練習会についてご連絡です。 2月5日(木)横浜の天気予報は曇り時々雪となっており、 予報通りお昼頃から雪が降ってきました。 また夕方より積雪の予報も出ており、 交通機関などにも影響が出 ...

平日のSWAC横浜教室＠大和競技場。 昨日の寒さに比べると、 少しだけ暖かいかな…という気候でした。 また、今日は風も無かったので、その点でも走りやすかったかと思います。 では、ドリルから。 1・2月 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠小机競技場。 競技場が使用出来たので、 新横浜公園から小机競技場に変更して練習を行いました。 では、みんなでJogから。 そしてラダードリル。 ラダードリル後は ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日は暖かい陽気に包まれました。 ここ最近は、雨だったり、風が強かったり…という天候でしたが 久し振りに、練習日和と呼べる日になりました。 では、ラダードリルから ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアムの回廊。 雨のため、急遽、大和から 日産スタジアムの回廊へと変更して行いました。 しかし、練習時は霧雨程度の雨だったので、4Fの回廊で行いました。 アップは、最近 ...

本日(1/22)の練習会集合場所についてのご案内です。 大和にて練習会を行う予定でしたが ①夕方頃から雨が止む予報でしたが引き続き雨が降りそうなこと。 ②雨天走路での練習は大混雑が予想されること。 以 ...