週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
昨日に続いて、暑い一日となりました…。
こんな日は無理をせず、最初は日影を利用して練習を開始します。
では、みんなでJogから。
暑かったので、最後のダッシュは無しにして、
坦々と走りました。
そして、ラダードリル。
久し振りにクロスステップも行ってみました。
足ではなく、腰から動作を行っていくので、
見た目以上に難しい種目です。
この動きが上手くなると、
腰から足が出るような感覚がつかめ、腰も高くなるので、
是非良い形を目指して取り組んでみましょう。
そして計測。
珍しく、こちらの向きで追い風だったため、
好記録ラッシュでした。
日差しも少し和らいだので、
芝生へ移動して50m。
夏場なので、芝生も少し深い中でしたが、
心地よい風の乗って、こちらも好タイムで走り抜くことが出来ました！
最後は400mリレー！
最近は、高学年と低学年が均等に分かれるような
チーム編成を行っています。
低学年が多くなってきたので、
上級生がリーダーシップをとりながらチームをまとめ、
そんな上級生を下級生が見ながら、
チームが成長して行く…というのが理想です。
まだまだ…かもしれませんが、
課題は多く見つけられた方が、この先の成長に繋がるので、
色々なことを乗り越えていってほしいなと思います。
お疲れさまでした。
来週の平日練習は祝日のため無しとなります。
週末8月14日(日)は森林公園にて行う予定です。
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W-KASHIWAGURA