セカンドウィンドAC横浜– Author –

10月18日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今月は、キッズ達が1kmと3kmに出場。 大人の皆様は1km・3km・5km・10km・20kmに、 それぞれ出場致しました。 10月に入り、20kmも開催されるようになりました。 涼しい季節なので...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 先週に引き続き、森林公園から変更しての練習となりました。 このところの天気は変わりやすくて難しいですね…。 では、みんなでJogから。 そして、ラダードリル。 ラダーでの計測まで、いつも通りの流れ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 雨模様のため先週に引き続き、 新横浜公園に変更しての練習となりました。 今月はクロカン練習が行えず残念ですが、 また来月、機会があればクロカンで練習を行いたいと思います。 では、ラダードリルから。 今日はスペ...

明日10月17日(土)の練習場所についてご連絡です。 当初、根岸森林公園での練習会を予定しておりましたが、 当日の天気予報は”雨”という予報が出ております。 そのため、明日10月17日(土)の、 一般の部・キッズ･ジュニアの部ともに、 練習場所を【新横浜公...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 10月も半ば。20度を下回ることも多くなり、 涼しさから、寒さを感じるようにもなりました。 走るには絶好のコンディションですね！ では、水道管ドリルから。 今日のランジは基本形の形と、 上半身のひねりを加える形も...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 やっと良い天気が続いてきました。 その分ではないかもしれませんが、 今週末の天気が良くなさそうですね…。 では、先週に引き続き走高跳から。 成功も、そして失敗も重ねながら、 1m00近くまで跳んでみ...

10月12日(月)に日産スタジアムで行われた、 陸上タイムトライアルに、SWAC横浜キッズ達＆保護者の皆様が出場しました。 この大会は抽選倍率も高く、 当選が半分以下の確立でもありました。 （ちなみに、私も100mに応募して落選しました…） 走りたくても、...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 雨予報が出ていたため、森林公園から変更しての練習会となりました。 幸いにして、午後からは晴れ間も出て、いつも通りの練習が行えました。 では、みんなでJogから。今日は大人数となりましたね。 その...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 森林公園の予定でしたが、 雨予報だったため、新横浜公園に変更しての練習会です。 幸いにして小雨模様だったので、 いつものコースで行うことが出来ました。 では、ラダードリルから。 今日もジャンプと、足を切り替え...

明日10月11日(日)の練習場所についてご連絡です。 当初、根岸森林公園での練習会を予定しておりましたが、 当日の天気予報は"曇り時々雨"という予報が出ております。 そのため、明日7月5日(日)の、 一般の部・キッズ･ジュニアの部ともに、 練習場所を【新...