平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。
台風の影響も心配されましたが、
問題なく練習が行え何よりでした。
では、体操・Jog・ラダーから。
今日のラダーは久し振りにAパターンで行いました。
半年振り？ぐらいだったので順番を忘れる場面はあっても、
動きは体が覚えているものですね。
その後はJog。
姿勢づくりをポイントに、
腰を意識しながら走り続けてみました。
お疲れさまでした。
来週・火曜日は東京体育館にて行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA