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2016.08.30(火) SWACジュニア教室~20160830~

投稿日:

平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。

午前中は雨も強く降っていましたが、
夕方頃からは晴れ間も見え何よりでした。

では、体操・Jog・ドリルから。
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今日のメイン練習は1000m+300m+200mです。
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久し振りに1000mを行いました。

課題でもある400m過ぎの動きを、
しっかりとまとめて走ることができたように感じます。

秋になり涼しくなってくるので、
夏の成果が少しずつ感じられてくるかと思います。

お疲れさまでした。

明日・水曜日は代々木公園にて行います。

スケジュールはコチラ

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