平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。
まだ気温の高い日が続きますが、
夏の暑さではなく、秋の暖かさに変わりつつあるようにも感じます。
練習も行いやすい時期となってきました。
では、体操・ドリル・Jogから。
今日のメイン練習は(200m×5)×3セットです。
久し振りに本数を多めにして、
さらに繋ぎもJogで走り続けました。
少しだけ走りやすくなったので、
この気候を利用して
練習量を上げた練習となりましたが、
粘り強く走れたように感じます。
お疲れさまでした。
明日・水曜日は代々木公園にて行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA