平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。
雨予報も出ていましたが、良いお天気となりました。
今年度は天候に恵まれているように感じます。
では、体操・Jog・ラダーから。
その後、今日はロングJogを行いました。
昨日、スピード練習で追い込んでからの
今日の練習という事もあり、疲労感もある中でしたが、
良い走りとなったように感じます。
水曜日にJogを行うことが恒例となってきました。
このJogがさらに長く行えるようになると、
火曜日・水曜日と良いセット練習になるので、
また少しずつ、調子を見ながら、気候にも合わせながら
距離を伸ばしていきたいと思います。
お疲れさまでした。
来週・火曜日は東京体育館にて行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA