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2016.09.04(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第351回目~

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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム。

雨の予報も出ており心配でしたが、
先週に引き続いて天候がもってくれて何よりでした。

では、みんなでJog。
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そしてラダードリル。
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キッズ達も、姿勢が良くなってきたかな?と感じます。
日々の取り組みで、少しずつ変わってくるので、
練習だけでなく、日常生活の中でも姿勢を意識してみてください。

計測までは、いつもの流れです。
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ラダー計測後は50m。
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コーナーが空いていたので、
約3年振りにコーナーでの50mも行ってみました。
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3年振りなので、
コーナーのみを走るのは初体験という子がほとんどでした。

真っ直ぐ走るのも、まだまだ難しい事ですが、
コーナーを走るのは、さらに技術を要します。

遠心力、傾き、イン・アウト・・・など、
色々な要素が加わってくるので、
たくさん走り続けると、少しずつコツが掴めると思います。

今日は時間の関係上、1本しか行えませんでしたが、
またトラックの開放日にコーナーが空いていたら、
挑戦してみたいと思います。

最後は400mリレー!
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チームの規模が大きくなってきて、
リレーも大変盛り上がり何よりです♪

その分、その日にリレーのタイムをまとめられず、
すぐに発表が出来ずに申し訳ございません…。

翌週の練習までには、タイムをまとめてありますので、
確認したい場合は、練習前にお声おかけください。
前週のタイムから目標も出来ると思いますので、
よろしくお願い致します。

お疲れさまでした。
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来週は、
9月8日(木)・11日(日)ともに新横浜公園にて行います。

SWAC横浜のスケジュールはコチラ

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