平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。
日中は日差しの強い天気でしたが、
夕方頃からはかなり涼しくなりました。
秋の気配を感じます。
では、体操・Jog・ラダーから。
今日は少し短めのJog。
最後は引上げ系の動きを行いました。
昨日、良い動きが出来たので、
今日は少し量を落として軽めの練習としました。
また、ここ最近、
練習の内容は大きく変えていませんが、
練習時間が少し短くなりました。
一つ一つの行動が素早く行えるようになってきたように感じます。
こういう部分が、意外と大切なことかもしれません。
お疲れさまでした。
来週・火曜日は東京体育館にて行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA