「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 10月最後の練習会です。 今年もあと2ヶ月。 毎年言っていますが、1年は早いものですね…。 では、水道管ドリルから。 今日は中心軸を意識してみました。 軸に近い所 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 陽が落ちるのが早くなってきました。 明るい時間帯と、暗い時間帯、 これらを上手く使い分けながら練習を行っていきます。 では、今日はハードルから。 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 昼間になると、少しだけ太陽がまぶしく、 暑さも感じられました。 そのため、夏場と同様に最初は日影を使っての練習です。 では、みんなでJogから。 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 暖かい一日となりました。 いつものように風が強く吹いていましたが… 良いコンディションの中で距離走が行えますね。 では、ラダードリルから。 そういえば、久し振りに ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 肌寒い季節となってきました。 アップ時はウィンドブレーカーなどを着用して、 体をしっかりと温めてメイン練習へと繋げていきましょう！ では、水道管ドリルから。 先週 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 肌寒い季節となってきました。 走り出す前は、上着が必要な時期ですね。 では今日は最初にリレーから！ まずは、400mリレー。 続いて、200mリレ ...

10月18日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今月は、キッズ達が1kmと3kmに出場。 大人の皆様は1km・3km・5km・10km・20kmに、 それぞれ出場致しま ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 先週に引き続き、森林公園から変更しての練習となりました。 このところの天気は変わりやすくて難しいですね…。 では、みんなでJogから。 そして、ラ ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 雨模様のため先週に引き続き、 新横浜公園に変更しての練習となりました。 今月はクロカン練習が行えず残念ですが、 また来月、機会があればクロカンで練習を行いたいと思 ...

明日10月17日(土)の練習場所についてご連絡です。 当初、根岸森林公園での練習会を予定しておりましたが、 当日の天気予報は”雨”という予報が出ております。 そのため、明日10月17日(土)の、 一般 ...