平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。
今年最後のジュニア練習です。
頑張っていきましょう。
では、体操・ドリル・Jogから。
今日のメイン練習は、1000m+400m+(200m×3)です。
明日から冬季休業となるので、
少し追い込んで行いました。
タイムを追うのではなく、
今の体調を把握しながら、
絞り切った…という感じです。
休みの期間中も各自練習を行って、
また来年に繋げていきましょう。
お疲れさまでした。
良いお年をお迎えください。
来月は1月10日(火)から練習を再開します。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA