セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

セカンドウィンドAC横浜

東京ジュニア ブログ

2016.12.27(火) SWACジュニア教室~20161227~

投稿日:

平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。

今年最後のジュニア練習です。
頑張っていきましょう。

では、体操・ドリル・Jogから。
dsc00741_r
dsc00742_r
dsc00743_r

今日のメイン練習は、1000m+400m+(200m×3)です。
dsc00745_r
dsc00746_r
明日から冬季休業となるので、
少し追い込んで行いました。

タイムを追うのではなく、
今の体調を把握しながら、
絞り切った…という感じです。

休みの期間中も各自練習を行って、
また来年に繋げていきましょう。

お疲れさまでした。
良いお年をお迎えください。

来月は1月10日(火)から練習を再開します。

スケジュールはコチラ

W-KASHIWAGURA

-東京ジュニア, ブログ

Copyright© セカンドウィンドAC横浜 , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.