「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム。 新年度最初の練習会です。 学年も一つ上がりました。 また新たな気持ちで頑張っていきましょう。 では、体操・Jogから。 そしてラダードリル。 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 新年度最初の練習会です。 色々と環境も変わるのではないかと思いますが、 また新たな気持ちで頑張っていきましょう。 では、ラダードリルから。 今日も背中・腰周りを意 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 久し振りに暖かさを感じる夜の練習となりました。 明日・明後日は雨のため気温が下がりそうですが、 来週からは暖かさが戻り、いよいよ過ごしやすい春を迎えそうです。 で ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 ここ数日、夕方になると肌寒い日もありましたが、 今日は暖かい一日となりました。 公園内の桜も、そろそろ咲き始めるかなと思います。 では、木曜体操＆ ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 公園内は桜が咲き始めていました。 まだまだ陽が沈むと寒くなりますが、 もう春だなということを少し感じられました。 では、体操・Jog・ラダーから。 今 ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 練習前に通り雨がざっと降りましたが 練習開始時間には曇り空となり、 いつも通りの練習が行えました。 では、体操・ドリル・Jogから。 今日の ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 小机競技場での練習予定でしたが 雨のため回廊に移動しての練習となりました。 では体操、寒かったのでジャンプも行ってからJogです。 そして ...

週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 久し振りに冷たい雨模様となりました。 今日のような日と、暖かい日を繰り返しながら、 少しずつ春へと近づいていくように感じます。 では、ラダードリルから。 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日は練習を始める前に、 背中の柔軟性を少し確認していました。 結構、硬い方が多いので… ストレッチ等を行ってみてください。 では、水道管ドリルから。 水道管ドリ ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 年度末、駅伝や懇親会なども終わり、 疲れも出やすい時期かと思いますので、 お体にはお気をつけてお過ごしください。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレ ...