週末のキッズ・ジュニア教室
雨予報となっていましたが
特に雨は降らず芝生の方で練習が
行えて何よりでした。
それでは、体操からjogです。
その後は始めの4種目は全体で行い
それから短距離組と長距離組と分かれて行いました。
短距離はラダーと50mを
長距離は1200mを走りました。
短距離のラダードリルは応用の種目を
取り入れて行いました。
難しい動きだったと思いますが、諦めずに
何回も挑戦することで出来るようになります。
長距離は後半にかけて粘り強く走れるようになりましたね。
来週には駅伝がありますから、走りのイメージを
しっかりして繋げていきましょう。
最後に400mリレーです。
全体を通して少しずつ良いタイムが出てきたなと
昨日改めて感じました。
この時期は実力が伸びやすい時期です。
しっかりと基礎を見直して、日々の練習を
コツコツと行うことで実力を伸ばしていきましょう。
お疲れさまでした。
Happy Birshday♪おめでとう♪
来週は、
3月14日(木)・3月16日(土)に行います。
スケジュールはコチラ。
K-HOTTA