平日のキッズ・ジュニア教室
昨日は少し蒸すような中での
練習となりました。
それでは、木曜体操＆ジャンプ＆筋トレから。
足上げ系の種目を取り入れて
基本をしっかりと行いました。
1㎞のjogです。
蒸し暑さがあり、少しきつく感じたかと思います。
しかし、暑さに慣れることも練習の一つです。
無理のない形で走り続けていきましょう。
続いて、マーカー走を行いました。
その後は、ジェベリックボール投げです。
昨日は投げるタイミングで雨が降って
きてしまったので、練習と計測を1本ずつで行いました。
テニスボールの時とは違う感覚を少しでも
感じられれば良いかなと思います。
次回も続けて練習していきましょう。
最後に、ミニゲームをしました。
お疲れ様でした。
今週末は、
6月30日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
K-HOTTA