「ブログ」 一覧

新年あけましておめでとうございます。 2020年最初の練習会です。 年末年始は思うように走れなかったという方も多いかと思いますし、今日が走り初めという方もいらっしゃいましたが、焦らず、徐々に身体を戻し ...

平日のランニング教室 2019年最後の練習会となりました。 今日もアップジョグをしながら、動き作りを入れていきます。 本練習は800×3～5です。 急遽予定していたコースが使用できず、カーブ多いコース ...

平日のキッズ・ジュニア教室 2019年最後の練習会です。 今日から冬休みの子どもたちが多く、いつもの平日練とはメンバーも変わり、新鮮な雰囲気の中で行えました。 それでは、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから ...

第25回　ウィメンズスローランを開催しました。 2019年最後のスローランとなりました。 それでは、ラダーから開始です。 一見簡単に見えるｼﾞｬﾝﾌﾟ動作一つとっても、実際行ってみると意外に息も上がり ...

1・2月の一般の部 平日練習集合場所に関する重要なご連絡です。 1・2月は普段使用している第3レストハウスが17:30で閉まります。 そのため、1・2月の練習、及び集合場所は、 新横浜公園内 草地広場 ...

キッズ2019年最後の週末練習です。 今年は日産スタジアムとの相性が悪く、開放日はことごとく雨に降られており、今日も午前中まではもちましたが、競技場に入った途端に降り出し、難しい判断でしたが、やむを得 ...

週末のランニング教室 2019年最後の週末練習です。 今日は多くの皆様にご参加頂きまして、また久しぶりに日産スタジアムの開放日とも重なり、普段よりも賑やかで、また少し緊張感をもった練習会を行う事ができ ...

※今年度の同大会は、新型コロナウイルスの影響により中止が発表されました。 2020年3月1日(日)に、日産スタジアムにて、 『第29回 よこはま国際ちびっこ駅伝＆ロードレース』が行われます。 ※公式H ...

平日のランニング教室 若干止みそうではありましたが、今日は回廊にて行いました。 先週に引き続き、今日もジョグ、動き作りを混ぜながら、アップを行いました。 さて、今日のメニューは2000×2～3です。 ...

平日のキッズ・ジュニア教室 今日も冷え込みが厳しくなりました。雨も降ってきていましたので、回廊にて行いました。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 寒くなってきましたので、筋トレは段差、コーンを使 ...