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週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム。 雨の予報も出ており心配でしたが、 先週に引き続いて天候がもってくれて何よりでした。 では、みんなでJog。 そしてラダードリル。 キッズ達も、姿勢が良くなってきたかな？と感じます。 日々の取り...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園＆日産スタジアム。 練習時間中は雨の予報も出ていましたが、 曇り空となり何よりでした。 その分、少し蒸し暑くなしました…。 では、ラダードリルから。 腰の位置に意識を置き続けて数か月… 少しずつラダー中の姿勢が良く...

2016年10月10日(月)体育の日に 全国統一かけっこチャレンジ2016が日産スタジアムにて開催されます。 今年は、スタンドから声援を送りたいと思います！ 参加されるSWAC選手、保護者の皆様は、 メインスタンド中央付近にお集まりください。 ※メインスタンドW...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夕方を過ぎても昨日のように涼しくはならず…。 日中に引き続き蒸し暑さの残る 9月の始まりとなりました。 では、水道管ドリルから。 今日は基本形を重視して行いました。 腰の位置から動きは良くも悪くも変わりますので...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 日が傾いても蒸し暑さを感じる夕方でした。 夏の暑さがまだまだ残る9月の始まりとなりました。 では、木曜体操＆ジャンプから。 その後は、久し振りに裸足Jogを行いました。 少し危険な個所もあったので...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 日中は日差しの強い天気でしたが、 夕方頃からはかなり涼しくなりました。 秋の気配を感じます。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日は少し短めのJog。 最後は引上げ系の動きを行いました。 昨日、良い動き...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 午前中は雨も強く降っていましたが、 夕方頃からは晴れ間も見え何よりでした。 では、体操・Jog・ドリルから。 今日のメイン練習は1000m+300m+200mです。 久し振りに1000mを行いました。 課題でも...

2016年10月2日(日)に、 平塚競技場にて『神奈川県小学生ｸﾗﾌﾞﾁｰﾑ対抗陸上競技交流大会』が行われます。 小学3年生～6年生までが対象となり、以下の各種目が行われます。 ■出場可能レース（以下、１人１種目のみ出場可能） ◇小学3年生 ・80m ◇小学4年生 ・10...

8月28日(日)。 SWAC横浜ｷｯｽﾞ･ｼﾞｭﾆｱ１日練習会2016を開催しました！ 台風の影響も少し心配でしたが、 幸いにも、一日曇り空となり、 良い練習会日和になったと思います。 ～～～～～～～～～～　午前の部　～～～～～～～～～～ 午前中の練習は、普段の週末...

週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 今日は雨のため回廊での練習。 施設も少しずつ開放してきているので、 来週頃には、通常通りの形で行えるかと思います。 では、ラダードリルから。 左右非対称の動きは、 上下も非対称にして行ってみました。 こ...