セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2019.12.14(土) ランニング教室~第844回目~

2019/12/14   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 先週に続き、雲一つない冬晴れの気持ちの良い天気となりました。 さて、ラダーからスタートです。回転が早かったので、休憩を取りながら行いました。   距離走です。 途中風が気にはな ...

2019.12.12(木) ランニング教室~第843回目~

2019/12/12   -一般, ブログ

平日のランニング教室 日中の暖かさから一転し、陽が落ちると気温も大きく下がり、風の影響もありかなり寒さを感じる中での開催となりました。 今日は寒さもあり、アップを行いながら、途中に動き作りを取り入れて ...

2019.12.12(木) キッズ・ジュニア教室~第654回目~

2019/12/12   -キッズ, ブログ

平日のキッズ・ジュニア教室 日中の暖かさから一転し、陽が落ちると気温も大きく下がり、風の影響もありかなり寒さを感じる中での開催となりました。 では、木曜体操&ジャンプ・筋トレから。 寒くなってきました ...

2019年12月12日(木) 第24回 ウィメンズ スローラン

第24回 ウィメンズスローランを開催しました。 気温が上がり、雲一つない冬晴れの気持ちの良い天候となりました。 それでは、ラダーから開始です。 これまで継続されてきた成果もあり、前回よりもさらに良い動 ...

2020年2月8日(土) 東京M(後半コース)試走会&LSD

■日時      :2月8日(土) ■集合場所    :門前仲町駅 ■受付時間    :8:30~8:45 ■スタート時間  :9:00 ■ゴール時間(予定):14:00頃 ■コ ー ス      ...

2019.12.08(日) セカンドウィンドAC横浜 一般の部 年末懇親会2019

2019/12/08   -一般, イベント, ブログ

12月8日(日)に、 毎年恒例の年末懇親会を開催しました。 まずは、乾杯! しばし、ご歓談。 そして、ご歓談いただきながら・・・ 恒例の皆様から一言。 今年は、 ・1年を振り返って ・来年の目標 ・目 ...

2019.12.08(日) ランニング教室~第842回目~

2019/12/08   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 今日は懇親会の為、昼からのスタートです。 昨日から一転し、気温も上がり雲一つない冬晴れの気持ちの良い天気となりました。 人数少なめでしたが、変わらず元気に行っていきましょう。 ...

2020年2月1日(土) 東京M(前半コース)試走会&LSD

2019/12/06   -ブログ

■日時       :2月1日(土) ■集合場所     :新宿駅 ■受付時間     :8:30~8:45 ■スタート時間   :9:00 ■ゴール時間(予定):14:00頃 ■コ ー ス    ...

2019.12.05(木) ランニング教室~第841回目~

2019/12/05   -一般, ブログ

平日のランニング教室 一時の強い寒気もなく、この時期にしては走りやすい天候だったと思います。 では、水道管ドリルから。 同じ動きの繰り返しとなりますが、ルーティン作業にならないよう、それぞれのドリルで ...

2019.12.05(木) キッズ・ジュニア教室~第653回目~

2019/12/05   -キッズ, ブログ

平日のキッズ・ジュニア教室 日中は11月にしては、暖かい日が続いていますが、陽が落ちると肌寒さを感じる時期となりました。 風邪、インフルエンザも流行っていますので、体調管理には気を付けていきましょう。 ...

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