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セカンドウィンドＡＣ横浜／ランニングクラブ

保護中: ※中止：12月5日(日)第2回セカンドウィンドACマラソン大会

更新日：2021年11月9日

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平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。前日までは雨予報も出ていましたが、お昼頃から晴れ間が広がり、夕方過ぎは梅雨の時期特有の湿度の高い気候となりました。では、ドリルから。電車の遅延等もあったの ...

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週末のランニング教室先週よりスピード練から距離走に移行し、2週目です。暑さが戻ってきた感じですが、それ以上にかなり蒸し暑い中での練習となりました。まずはラダーからスタートです。以前一度行いまし ...

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2024年10月5日(土)にレモンガススタジアム平塚にて行われた令和6年度神奈川県小学生陸上競技秋季交流大会に出場しました。朝から小雨が降る天気となりました。雨の降る屋外で練習を行うことはあり ...

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2025.10.30(木)　ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第1348回目～

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平日の中学生・短距離教室。夕方を過ぎると、さらに寒さが増したように感じます。そのため、今日は段々と速い動きでまとめていきながら、体を温め続けるように練習を行いました。では、Jog・動的ストレッ ...

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平日のキッズ教室。今日も肌寒い気候となりましたが、ほぼ無風の中での練習となったので、その分は動きやすい日になったかと思います。では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。気温が低かったので、スク ...

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週末の中学生・短距離教室。夕方頃も寒い気候が続きました。そのため、走りでキレを磨くよりも、サーキットで負荷をかけるほうが適していると感じたので、普段よりも少し筋力的な部分での量を多く行いました ...