セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

SWAC横浜

「ブログ」 一覧

2018.07.12(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第527回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 今日は強い日差しがなく、涼しい中での練習でした。 それでは、木曜体操&ジャンプから筋トレです。 次に1キロを走りました。 1キロの後は みんなでハ ...

2018.07.08(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第526回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 今日も暑い一日でした。 こまめに休憩と水分を取りながら、 走って行きましょう。 では、jogからです。 それから、ラダードリル。 いつも通り、一歩 ...

2018.07.08(日) SWAC横浜ランニング教室~第710回目~

2018/07/09   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日は湿度が高く、 蒸し暑い中での練習となりました。 熱中症に気をつけて走っていきましょう。 では、ラダードリルからです。 日陰で行いました。 ここ最近では、 正 ...

2018.07.07(土) 第34回 全国小学生陸上交流大会神奈川県予選会(日清カップ県予選)出場!

7月7(土)に平塚競技場で行われた、 第34回 全国小学生陸上交流大会神奈川県予選会(日清カップ県予選)に SWAC横浜のキッズたちが出場しました。 今年は、100m.ジャベリックボール投.走幅跳に出 ...

2018.07.05(木) SWAC横浜ランニング教室~第709回目~

2018/07/06   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 公園内は風が強く吹き荒れていたので、 その点は難しさを感じましたが、 涼しい気候となったので、 ここ最近の練習と比べれば走りやすくなり何よりでした。 では、ドリル ...

2018.07.05(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第525回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 久し振りに涼しく感じる日となりました。 このような気候だったので、練習も行いやすかったように感じます。 では、木曜体操&ジャンプ・筋トレから。 J ...

2018.07.01(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第524回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 暑い1日となりました。 今年も暑い中で走り続けることになると思いますが、 無理のないように走っていきましょう。 では、Jogから。 そして、ラダー ...

2018.07.01(日) SWAC横浜ランニング教室~第708回目~

2018/07/01   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今年は梅雨明けが早く、 すっかり真夏の気候となりました。 無理のないように今年も走っていきましょう。 では、ラダードリルから。 今日は日影でラダーを行いました。 ...

2018.06.28(木) SWAC横浜ランニング教室~第707回目~

2018/06/29   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 夜も蒸し暑さが残りました。 今年の夏の気温は平年より高くなる予想が出ています。 陽が沈んでも気温が高ければ身体には負担が来ますから、 日中と同じように様々な面で気 ...

2018.06.28(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第523回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 雲が多くなった天気でしたが、 蒸し暑さは夕方も続きました。 今日も無理なく練習を行っていきます。 では、木曜体操&ジャンプ・筋トレから。 身体のバ ...

Copyright© SWAC横浜 , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.