セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2019.02.20(水)、21(木) 保護者向け練習会~4・5回~

2月の保護者練習会を開催致しました。 1月に比べ少し暖かくなり、日中は身体も動かしやすくなってきました。1月に続いての今月も、練習前に動き作りを行いました。普段は、午前中に身体を動かす機会も少ないので ...

2019.02.17(日) 第456回 よこはま月例マラソン出場

2月17日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました! 先月に比べると冷え込んだ中でのレースになりました。 アップをしっかりと行って走っていきましょう。 今日は大人の方々が各地で ...

2019.02.16(土) ランニング教室~第767回目~

2019/02/17   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 ここ数日よりは気温も上がり、日差しの下にいると寒さはそれほど感じず、 走ると暑さを感じる中での開催となりました。 まだまだシーズンは続きますので、今日も最後の走り ...

2019.02.16(土) 第28回 よこはま国際ちびっこ駅伝&ロードレース出場!

2月16日(土) 日産スタジアム内のトラックと外周コースで行われた 『第28回 よこはま国際ちびっこ駅伝&ロードレース』に SWAC横浜のキッズ達が出場しました。 横浜市内のチームだけではなく、 神奈 ...

2019.02.14(木) ランニング教室~第766回目~

2019/02/15   -一般, ブログ

平日のランニング教室 さらに冷え込んできましたね。 もう少しで暖かくなり始めると思いますので 粘り強く走っていきましょう。 まずは、jogをしながら様々な動きを取り入れて行いました、 腰の捻り動作など ...

2019.02.14(木) キッズ・ジュニア教室~第580回目~

平日のキッズ・ジュニア教室 まだ、寒い日が続きますね...。 もう少しで暖かくなり始めると思いますので 粘り強く走っていきましょう。 続いて、スキップです。 先週に引き続き、応用の種目を行いました。 ...

2019.06.01(土)開催 第18回 6時間グリーンチャリティリレーマラソン参加者募集!

2019年6月1日(土)に、例年は夢の島で行われておりました、 6時間リレーマラソンが、今年は豊洲で行われます。 今年もこの大会にSWAC横浜からの出場を予定しております。 ※公式HPはコチラ。 SW ...

2019.02.10(日) キッズ・ジュニア教室~第579回目~

週末のキッズ・ジュニア教室 昨日は雪が積もることがなく いつも通りの練習が行えて何よりでした。 まだ少し寒い日が続くと思うので、 改めて防寒対策をしてください。 それでは、体操からjogです。 続いて ...

2019.02.10(日) ランニング教室~第765回目~

2019/02/11   -一般, ブログ

週末のランニング教室 昨日は雪が積もることなく、 普段通りの練習が行えて何よりでした。 まだ少し寒い日が続くようなので、 改めて防寒対策を行ってください。 それでは、ラダードリルから。 基本の種目とグ ...

2019.02.07(木) ランニング教室~第764回目~

2019/02/08   -一般, ブログ

平日のランニング教室 夜はまた寒く感じますが、 先週より過ごしやすい気候になりました。 暖かくなるまであと少し我慢して練習を行きましょう。 それでは、jogをしながら様々な動きを取り入れて行いました。 ...

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