セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

セカンドウィンドAC横浜

「ブログ」 一覧

2019.04.25(木) ランニング教室~第785回目~

2019/04/26   -一般, ブログ

平日のランニング教室 夜になると暑さが少し和らぎましたね。 しかし、走ると汗はたくさん出ますから 水分補給をこまめにこまめにしましょう。 それでは、ドリルから。 昨日は水道管を久しぶりに使いました。 ...

2019.04.25(木) キッズ・ジュニア教室~第598回目~

平日のキッズ・ジュニア教室 湿度が高く蒸し暑かったですね...。 改めて暑さ対策をしっかりとしていきましょう。 それでは、木曜体操&ジャンプから。 続いて、筋トレです。 基本の種目を行いました。 ブレ ...

2019年4月24日(水) 第6回 ウィメンズ スローラン

ウィメンズ スローラン 第6回を開催しました。 小雨ではありましたが、いつも通りの流れで行いました。 まずは動きつくりから。ストレッチするポイントを意識しながら動かしていきます。 慣れない動きもあるか ...

2019年4月23日(火) 第5回 ウィメンズ スローラン

ウィメンズ スローラン 第5回 を開催しました。 気温も上がり、半袖で十分な天気の中開催しました。 今日は動き作り、ランの後、芝生を使い動きの確認をしました。 身体に染み付いている癖を直すのはとても大 ...

キッズ・ジュニア会費改定のお願い

皆様におかれましてはますます御健勝のこととお慶び申し上げます。 日頃より、セカンドウィンドAC横浜をご支援いただき、 またクラブ運営にご協力いただきまして、誠にありがとうございます。 皆さまに支えられ ...

SWAC横浜 2018年度記録集計に関してのご連絡

セカンドウィンドAC横浜会員の皆様には メールにてご連絡致しました内容とほぼ同様ですが 改めてHP内でもご連絡させて頂きます。 ※一斉送信でお送りできなかった方が多かったため、  メールが届いていらっ ...

2019.04.21(日) 第458回 よこはま月例マラソン出場!

4月21日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました! 昨日に引き続き 今日も気温が高い中でのレースとなりました。 そんな中で1㎞・3㎞・5㎞・10㎞に出場しました。 今日は、記 ...

2019.04.20(土) キッズ・ジュニア教室~第597回目~

週末のキッズ・ジュニア教室 今日は急に暑くなりましたね。 こまめに水分を取っていきましょう。 それでは、ラダードリル・一歩飛ばしの 計測まで行いました。 基本の種目を中心に行いました。 少しずつ動きが ...

2019.04.20(土) ランニング教室~第784回目~

2019/04/20   -一般, ブログ

週末のランニング教室 急に暑くなってきましたね。 今後は暑さの対策をしていく必要があります。 夏場に向けてしっかりと準備していきましょう。 それでは、ラダードリルから。 普段行っている種目に 少し変化 ...

2019年4月19日(金) 第4回 ウィメンズ スローラン

ウィメンズ スローランの第4回目を開催しました。 先週の寒さから一転、今日は半袖で十分なぐらいの暑さの中での開催となりました。 さて、いつも通り動き作りからスタートです。 1月末から継続的に参加頂いて ...

Copyright© セカンドウィンドAC横浜 , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.