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2025.05.24(土) ランニング教室~第1311回目~
週末のランニング教室。 5月末とは思えぬ程、 大変涼しさを感じる一日となりました。 近年は、この時期に屋外で走れることが少ないので、 貴重な機会であったように感じます。 では、ラダードリルから。 今日 ...
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2025.05.22(木) ランニング教室~第1310回目~
平日のランニング教室。 少し蒸し暑さを感じる中で練習が始まりましたが、 メイン練習を行う頃になると急に涼しくなり、 とても良いコンディションの中で練習を行うことが出来ました。 では、ドリルから。 ドリ ...
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2025.05.22(木) 中学生・短距離教室~第98回目~
平日の中学生・短距離教室。 今週末・来週末と中学生の試合が続くため、 予定通り本日から来週にかけて、 試合に向けた調整練習を行います。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は週末に行っている ...
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2025.05.22(木) キッズ教室~第1119回目~
平日のキッズ教室。 気温はあまり高くないものの、 少し蒸し暑い気候となりました。 水分補給など改めて意識しながら練習を行いました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 男女とも奇数となったので、 ...
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2025.05.18(日) 第531回 よこはま月例マラソン出場!
2025/05/18 -一般, 中学生・短距離, キッズ, よこはま月例マラソン, ブログ
第531回よこはま月例マラソンに参加しました。 今日は非常に暑くなるという予報が出ていました。 その予報通り、1kmのスタートから段々と気温と湿度が上がり、 非常に厳しいコンディションの中でレースが行 ...
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2025.07.05(土)開催 日清食品カップ 令和7年度神奈川県小学生陸上競技交流大会のご案内
2025年7月5日(土)にレモンガススタジアム平塚にて 『日清食品カップ 令和7年度神奈川県小学生陸上競技交流大会』が行われます。 ご参加希望のセカンドウィンドAC横浜キッズ会員の方は、 所定のお申込 ...
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2025.05.15(木) ランニング教室~第1309回目~
平日のランニング教室。 夕方頃から気温は少し下がりましたが、 湿度が思っていたよりも下がらなかったので、 動くと少し蒸し暑さを感じる中での練習となりました。 では、ドリルから。 ここ最近、ランジでは上 ...
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2025.05.15(木) 中学生・短距離教室~第97回目~
平日の中学生・短距離教室。 夕方頃に少し涼しくなりましたが、 思っていたよりも、ここから気温は下がらず、 速い動きを行うには、ちょうど良い気候となりました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン ...
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2025.05.15(木) キッズ教室~第1118回目~
平日のキッズ教室。 日中は少し暑さを感じる気候でしたが、 夕方頃から雲り空となったことで気温も少し下がり、 比較的走りやすい気候となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 筋トレは久しぶり ...
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2025.05.11(日) 中学生・短距離教室~第96回目~
週末の中学生・短距離教室。 日中の暑さは夕方頃になると和らいだので、 練習を行いやすい気候となりました。 その分、まだ少しサーキットで追い込むことが出来ます。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ...