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第533回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝から大変暑い気候となりました。 そのため5kmと10kmが無くなり、 1km・3km・3km・3kmという形で実施されました。 さて、本日は一般・中学 ...

週末の中学生・短距離教室。 本日も調整練習です。 来週の県通信や区大会なども行われるため、 普段から行っている内容を、より丁寧に行いました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの ...

週末のキッズ教室。 朝の蒸し暑さから比べると、 暑さが和らいだお昼過ぎとなりました。 それでも、暑い事に変わりないので、 ウォーミングアップは夏の形に切り替えて行いました。 では、Jog・体操の後に、 ...

週末のランニング教室。 朝は非常に暑い気候となりましたが、 湿度が思っていたよりも上がらなかったので、 久しぶりに短距離練習は屋外で行うことが出来ました。 では、ラダードリルから。 この時間帯が一番蒸 ...

2025年9月28日(日)にレモンガススタジアム平塚にて 『令和7年度 神奈川県小学生陸上競技秋季交流大会』が行われます。 本ページよりお申込みできる方の参加資格は 当クラブのキッズの部で練習を行って ...

2025年10月13日(月)スポーツの日に、 駒沢オリンピック公園陸上競技場およびジョギングコースで 2025 グリーンリボン ランニング フェスティバルが開催されます。 例年出場している大会となりま ...

平日のランニング教室。 夜になると、かなり走りやすい気候となりました。 日中が非常に暑かった分、 涼しさを感じる中で走れたのは何よりです。 では、ドリルから。 今日は肘を伸ばした状態で腕を動かす種目を ...

平日の中学生・短距離教室。 全員が今週末 or 来週に試合を控えているため、 今日と次の週末練習は、 普段行っている動きを確認するための調整練習とします。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練 ...

平日のキッズ教室。 30℃を越える真夏日となりました。 今年の夏も無理をしない事を徹底して行うので、 平日練習はしばらく練習量も抑えて行います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 先週は少し涼し ...

週末の中学生・短距離教室。 夕方頃も蒸し暑さが残る気候となりました。 ただ、来週レースを控えている者も多いため、 練習の中盤のみ、少し負荷をかける練習も行いました。 では、Jog・動的ストレッチから行 ...