セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2019.10.10(木) ランニング教室~第827回目~

2019/10/11   -一般, ブログ

平日のランニング教室 何とかもってくれると思いましたが、雨が降り始めた為、回廊に変更です。 場所が変更になった為、メニューも500m×8から800m×5に変更です。 それでは、ラダーから開始です。 本 ...

2019.10.10(木) キッズ・ジュニア教室~第640回目~

2019/10/11   -キッズ, ブログ

平日のキッズ・ジュニア教室 少しづつ肌寒くなってきました。 すでにインフルエンザが流行っているという話も聞きますので、 体調管理をしっかり行っていきましょう。 では、木曜体操&ジャンプ・筋トレから。 ...

2019.10.06(日) キッズ・ジュニア教室~第639回目~

2019/10/07   -キッズ, ブログ

週末のキッズ・ジュニア教室 小雨でしたが、今日は回廊で行いました。 今日は新しい仲間が2名増え、体験の子も2名来てくれました。 これからはチームの一員として、みんなで楽しく走っていきましょう。 さて、 ...

2019.10.06(日) ランニング教室~第826回目~

2019/10/06   -一般, ブログ

週末のランニング教室 昨日の真夏日から一転し、涼しさを感じる天気となりました。 今日は直前に雨が降ってきた為、回廊に移動しての距離走となりました。 皆さま、ご協力ありがとうございました。 ラダー時は何 ...

2019.10.05(土) 「第2回 グリーンリボンに向けての練習会」を開催しました!

2019/10/05   -イベント, ブログ

「第2回 グリーンリボンに向けての練習会」を開催しました。 10月にも関わらず30度を超える真夏日となりました。 10月は残暑が厳しくなるようで、来週の大会当日も気温が上がる可能性がありますので、 予 ...

2019.10.03(木) ランニング教室~第825回目~

2019/10/04   -一般, ブログ

平日のランニング教室 昼間ちょっとした暑さから一転、陽が落ちると秋を思わせる涼しさとなりました。 メニューは月初めという事で、1000mのインターバルです。 これまで本数を落としていましたが、涼しくな ...

2019.10.03(木) キッズ・ジュニア教室~第638回目~

2019/10/04   -キッズ, ブログ

平日のキッズ・ジュニア教室 陽が落ちるのも早くなり、練習内容が変わる部分がありますが、年間を通して様々な動きや 練習を取り入れています。 今週からはパラシュートとロードでのジョグを取り入れていきます。 ...

2019.11.24(日)開催 横浜市小学生はまっ子駅伝のご案内

2019年11月24日(日)に、 三ツ沢公園内にて『横浜市小学生はまっ子駅伝』が行われます。 ※開催要項はコチラ。 小学4年生以上から出場が出来ますので、 セカンドウィンドAC横浜から4年生以上の選手 ...

2019年10月3日(木) 第19回 ウィメンズ スローラン

第19回 ウィメンズスローランを開催しました。 開始前、通り雨が降りましたが、すぐに上がりましたので、 予定通り実施する事ができました。 それでは、今日もラダーから開始です。 今日は股関節周りを中心に ...

2019.09.29(日) キッズ・ジュニア教室~第637回目~

2019/09/30   -キッズ, ブログ

週末のキッズ・ジュニア教室 今週も雨が心配されましたが、一転日差しも出て、残暑がある中での開催となりました。 さて、今日もラダードリルからスタートです。 続いて50m、100mの計測です。 今回は、ス ...

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