セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2015.03.05(木) SWAC横浜ランニング教室~第394回目~

2015/03/06   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 3月より、また新横浜公園での平日練習再開です! 天気も久し振りに良いお天気となりました。 ちなみに、今日は満月の夜でした♪ では、12月末以来の水道管ドリルから。 ...

2015.03.05(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第204回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 久し振りに平日の新横浜公園です。 良いお天気になったのも久し振りに感じます。 では、最近行っていなかった筋トレから。 大人と同じように内転筋中心で ...

2015.03.01(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第203回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム回廊。 今日も雨…ですね。 回廊での練習回数が多くなっているような気がします…。 では、回廊一周Jogから。 そして、ラダードリル。 今日は以前か ...

2015.03.01(日) SWAC横浜ランニング教室~第393回目~

2015/03/01   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園&日産スタジアム回廊。 先週末は雨が降りそうで降らない天候でしたが、 今日は集合時に降る予定の雨が降っていなかったので… 少し様子を見るために、体操・ドリルは外で始め ...

2015.02.26(木) SWAC横浜ランニング教室~第392回目~

2015/02/27   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@大和競技場。 木曜日は、本当に雨が多くなりましたね…。 数年前は、練習会の時だけ晴れることもよくありましたが、 ここ最近は練習会の日に限って雨という事が多くなりました…。 とい ...

2015.02.22(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第202回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 このところ、回廊練習が多かったので、 久し振りにいつもの場所で練習を行うことが出来ました。 では、Jogから。 その後に、ラダードリル。 そして、 ...

2015.02.22(日) SWAC横浜ランニング教室~第391回目~

2015/02/22   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 雨予報も出ていましたが、大降りになることは無く、 絶好のコンディションとなりました。 また、今日は東京マラソンの開催日でもありましたが、 最高のコンディションの中 ...

2015.02.19(木) SWAC横浜ランニング教室~第390回目~

2015/02/19   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@大和競技場。 昨日は積雪予報が出ていた地域もありましたが、 大和周辺では目立った積雪も無く、 久し振りにトラックでの練習が行えました。 では、ドリルから。 今日は、ランジを説明 ...

2015.02.15(日) 第408回 よこはま月例マラソン出場!

2月15日(日)。毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました! 今日はキッズ達が大活躍! 1kmに出場した2人の子たちが3分台! また3km初挑戦の子も見事に完走しました! 昨日の日産スタ ...

2015.02.14(土) 第8回 日産スタジアム駅伝大会出場!

2月14日(土)に行われた 日産スタジアム駅伝大会にSWAC横浜からA・B・Cの 3チームが出場しました。 Aチーム! Bチーム! Cチーム! 各チームとも、好結果を残しました! さらに、Aチームは6 ...

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