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平日のランニング教室。 気温自体は低い夜となりましたが、 先週と比べて強い北風が吹いていなかったので、 (結局、練習の終盤に少し風が吹いてしまいましたが…) 少し練習を行いやすい気候となりました。 で ...

平日のキッズ教室。 今日は少し暖かく感じる夕方となりました。 寒い日が続いている分、 ほんの少しの暖かさが過ごしやすく感じます。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は立位での腹筋・背筋などを ...

2022年1月31日現在、 safariのブラウザから、 当クラブのスケジュールページ(Googleカレンダー)が 閲覧できない状態となっている場合がございます。 この件につきまして、 当HPのリニュ ...

週末のキッズ教室。 今日も寒い一日となりましたが、 お昼ごろになると少し風が弱くなったので、 気温も幾分上がり少しだけ走りやすい気候となりました。 では、今日はJogの後にラダーではなく、 週末練習で ...

週末のランニング教室。 朝は日差しも出ていましたが、 練習開始頃には曇り空になり、 いつもの北風が吹く冬らしい…気候となりました。 では、今日は表彰からです。 毎年、年末に行っている懇親会＆表彰式を ...

平日のランニング教室。 先週に引き続き寒い夜となりました。 特に風の冷たさに心が折れそうになりましたが… こういう難しい気象条件の中で練習が行える事を プラスにとらえて走っていきましょう。 では、その ...

平日のキッズ教室。 日中は久し振りに10℃台の気温となりましたが、 夕方を過ぎると普段通りの寒さでした…。 寒さに負けずがんばりましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは久し振 ...

週末のキッズ教室。 今日も寒い日です。 練習に来るときは厚着をして来ていると思いますので、 こんな日は、その格好のまま走り出しても構いません。 上着を脱いで軽さを求めず、 まずは冷やさない事を最優先さ ...

週末のランニング教室。 今日も冷え込んだ一日となりました。 午前中にここまで寒さを感じるのは久し振りです。 低体温症にならぬよう、 対策などもご説明したうえで練習に臨みました。 では、ラダードリルから ...

平日のランニング教室。 今日は一段と寒い夜となりました。 気温を確認すると4℃～5℃辺りでしたが、 北風が冷たく吹いていたので、 より厳しい寒さとなったように感じます。 では、その場でのドリルから。 ...