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週末のランニング教室。 少し暖かくなる予報ではありましたが、 意外と冷たい風が吹き、 気温も思ったほど上がらなかったのは何よりでした。 では、ラダードリルから。 今日はじっくりと基本系の種目が中心です ...

平日のランニング教室。 夜は風が少し強くなり少し涼しくなりましたが、 それでも、走りだせばちょうど良い気候でした。 来月辺りまでは走りやすい時期となりそうです。 では、ドリルから。 動き出すまでは涼し ...

平日のキッズ教室。 暖かい一日となりました。 日が差すと暑さを感じる時間帯もあったので、 これからあっという間に暑くなりそうですね。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 先週に引き続き、体幹系の種 ...

週末のキッズ教室。 新年度最初の練習です。 学年も一つ上がり、より自覚をもって、 練習に取り組んでもらえると何よりです。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日は良いラダーが行ていたと思いま ...

週末のランニング教室。 日差しが出ると少し暖かい日でしたが、 風が吹き雲が多くなると涼しくなるという 少し難しい気候の中での練習となりました。 では、ラダードリルから。 意外と最近行えていなかった 手 ...

平日のランニング教室。 夜になると少し気温は下がりましたが、 それでも少し動き出せば、 じんわりと汗をかくぐらいの気候となりました。 では、ドリルから。 動き出しのころは少しひんやりとしていたので、 ...

平日のキッズ教室。 今年度最後の練習会となります。 自然と気持ちも入ると思いますが、 それでも冷静に普段通りの取り組みで練習を行います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 少し暖かかったので、 ...

週末のキッズ教室。 年度内最後の週末練習です。 それぞれの想いを胸に全力で走りきって、 また来年度のステージに繋がれば幸いです。 では、Jog・体操の後にその場でのドリルから。 普段よりも少し種目数を ...

週末のランニング教室。 今日も雨…となりました。 このところ練習日に雨が重なる日が多く感じますが、 そのような中でも練習は普段通り行えることは何よりです。 では、ラダードリルから。 大きな動きが行いに ...

平日のランニング教室。 夜も依然として湿度が高く、 暖かさも感じるような気候となりました。 スピード練習を行うには ちょうど良い気候となったのは何よりです。 では、ドリルから。 暖かかったので、 ウォ ...