平日のキッズ教室。
先週の練習は平日・週末ともに寒い中で行いましたが、
今日は終始10℃以上の気温となったため、
比較的練習を行いやすい日となり何よりでした。
では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。
今日はあまり寒くなかったので、
少し大きな動きや、踏ん張るような形で筋トレを行いました。
それでも、まずまずの負荷が加わるので、
適度に体を温めることが出来たかと思います。
その後はJog。今日も500m or 1km or 1.5km or 2kmです。
少しコンディションに恵まれたので、
少し記録も良かったように感じます。
冬は記録が伸びにくいというのは何度もお話ししており、
それを理解したうえで練習も行っていると思いますが、
それでも伸びない日が続くと、気持ちの部分で少し辛くなるので、
冬の時期でも稀に走りやすい日があるのは何よりです。
最後は年末練習恒例の除夜の鐘ランです。
この練習は全員で50mを108回分走るように、
まず、この日の参加人数を確認してから、
アンカーを決めて、多く走りたい子も決めて、
奇数となるよう工夫して走順を組みます。
そして、往復走でのリレー形式で、
除夜の鐘に見立てた108回分のタッチを行いながら、
エンドレスリレーのような形で走り続けるという練習です。
毎年同じことを書いていますが、
毎年同じことを行う事に意味があるので改めて記します。
人間には108の「煩悩」があると言われていますが、
除夜の鐘を108回突くことで、
その煩悩を祓うという意味が込められています。
今の時代は実際に除夜の鐘を聞く機会というのは少ないと思いますが、
こうして練習で108回タッチを行って煩悩を祓い、
良い形で新年を迎えたいという願いから、毎年の年末恒例練習となりました。
また、この練習に限っては毎年記録を計っていません。
50m×108回=5400mとなるので、何となく終わる時間は分かりますが、
記録ではなく回数に意味があるので、こうして楽しさも感じながら
本数を重ねる練習も良いかなと思っています。
今年もたくさん走ってきましたが、
その走りを色々と振り返ったりもしながら、
良い形で今年最後の練習を走れたと思います。
お疲れさまでした。
今年も多くの練習会にご参加くださり、
誠にありがとうございました。
心より感謝申し上げます。
よいお年をお迎えください。
2024年12月27日より約一週間の冬季休業期間となります。
年明けは2024年1月5日(日)より練習を再開いたします。
スケジュールはコチラ。
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