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週末のランニング教室。 曇り予報でしたが練習開始頃は暑くなりました…。 それでも、練習中は時折雲が多くなる時間もあったので、 日陰と屋外を行き来しながら練習を行いました。 では、ラダードリルから。 暑 ...

平日のランニング教室。 夜は少し気温が下がりましたが、 蒸し暑さは残りました。 まだまだ過ごしにくい夜は続きそうですね。 では、ドリルから。 今日はウォーキングからスキップに繋げ、 Aスキップ・Bスキ ...

平日のキッズ教室。 暑い日が続いていますが、 風が吹くと涼しい瞬間も感じられました。 この気候に耐えるのも、あと少しだと思います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは四つ這いの姿勢 ...

週末のキッズ教室。 昨日の台風の影響もなく練習が行うことが出来ました。 普段と比べて少し気温も下がりましたが、 今日も無理をせず行っていきます。 では、Jog・体操の後に、動きづくりから。 今日も二週 ...

週末のランニング教室。 昨日の台風の影響が心配されましたが、 浸水することはなく、 予定通り練習が行え何よりでした。 では、ラダードリルから。 二週間ぶりの週末練習となったので、 今日の練習は動きの確 ...

平日のランニング教室。 朝から不安定な天気ではありましたが、 練習開始前から、雨脚が強くなりました。 このような天候の中お越しいただきありがとうございます。 では、ドリルから。 回転率が高かったので、 ...

平日のキッズ教室。 不安定な天気となりましたが、 そのぶん気温は少し下がり、 練習も少し行いやすい環境となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレはバランスチェックのような事も ...

2022年10月1日(土)にレモンガススタジアム平塚にて 『神奈川県小学生陸上競技秋季交流大会』が行われます。 本日の神奈川県小学生大会の集合場所はスタンド内『F』の階段上付近に場所を確保しています。 ...

2022年9月23日(金)に三ッ沢競技場にて 『第28回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会』が行われます。 下記に大会要項を記載致しますので、 ご参加希望の方は、所定のお申込み方法によりお申込み下さい。 ...

週末のキッズ教室。 お昼過ぎも暑くなりました。 気温だけではなく湿度も高かったので、 最初だけ普段とは少しパターンを変えて行う事にしました。 では、Jog・体操の後に、動きづくりから。 まず座った姿勢 ...