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週末のキッズ教室。 お昼過ぎから雨予報となっていましたが、 思っていたよりも気温は下がらず、 良いコンディションの中で走れました。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 3週間ぶりの週末練習、 ...

週末のランニング教室。 気温は程よく下がり、 そして強い風も無いという、 練習会では滅多に体験できない 絶好のコンディションとなりました。 では、ラダードリルから。 3週間ぶりの週末練習でもあり、 リ ...

2022年11月19日(土)に三ツ沢公園内にて 『第10回 横浜市小学生はまっ子駅伝競走大会』が行われます。 下記に大会詳細をご案内致しますので、 参加ご希望の方は内容を確認の上お申込みください。 ・ ...

平日のランニング教室。 夜はさらに気温が下がりました。 この気温が明日の最高気温という予報も出ています。 十分に気を付けてお過ごしください。 では、ドリルから。 寒かったので、 膝を伸ばして弾む動きの ...

平日のキッズ教室。 この時期としては非常に寒い一日となりました。 明日はもっと冷えるようなので、 お気をつけてお過ごしください。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 寒かったので、筋トレはリズム系 ...

2022年10月1日(土)にレモンガススタジアム平塚にて行われた、 令和4年度 神奈川県小学生陸上競技秋季交流大会に出場しました。 チームとしては、 今シーズン最後の公式戦でのトラックレースとなります ...

平日のランニング教室。 小雨が舞う中の練習となりました。 ただ、思ったよりも気温が下がらなかったので、 雨の中でも久し振りに走る事にしました。 では、ドリルから。 今日は腕回しやランジ等で、 大きく動 ...

平日のキッズ教室。 時折小雨が舞う天気となりましたが、 大雨とはならぬ予報だったので、 そのまま屋外で行う事にしました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは膝を折り曲げた状態で、 ...

2022年9月23日(金)に三ッ沢競技場にて行われた、 第28回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会に出場しました。 雨予報という事で天気が心配でしたが、 良い方向に予報が外れて曇り空で天気が持ち、 気温 ...

平日のランニング教室。 夜はより肌寒い気候となりました。 一気に秋が訪れたような感じでしたね。 こんな日は体をしっかりと温めて走り出します。 では、ドリルから。 体を効率よく温めるために、 大きく動か ...