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平日の中学生・短距離教室。 中学生たちが出場する試合もあと僅か、 若しくは先週末で一区切りとなった子たちもいます。 それに合わせて、段々と練習にも変化を加えたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習はスロープでの技術練習で...

平日のキッズ教室。 今年の夏は大変な暑さとなったので、 10月に入っても、まだ残暑は続いていますが、 夕方頃になると秋らしい気候を感じられます。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 涼しかったので、体幹の筋トレに動きをつけました。 少し負荷...

2025年11月15日(土)に日産フィールド小机及び新横浜公園内にて 『第13回 横浜市小学生はまっ子駅伝競走大会』が行われます。 本ページよりお申込みできる方の参加資格は 当クラブのキッズの部で練習を行っている小学4年生～6年生となります。 ご参加希望の...

2025年9月28日(日)にレモンガススタジアム平塚にて行われた 令和7年度 神奈川県小学生陸上競技秋季交流大会に出場しました。 少し風の強い気象条件となり、 秋の時期特有の追い風とはなりませんでしたが、 この風が吹いた事で、暑さは少し和らぎ、 程よい...

2025年9月27日(土)に上柚木公園 陸上競技場にて行われた、 2025 多摩市陸上競技記録会に出場しました。 秋に入ると神奈川県内では クラブチームとして出場できる大会が少なくなるため、 今年度も県外の大会に挑戦しました。 少し気温は高かったものの、 追...

平日のランニング教室。 日中は秋らしい気候となりましたが、 夜は少し湿度が高かったように感じます。 それでも、夏の時期と比べれば、 かなり走りやすい気候となり何よりでした。 では、ドリルから。 先週からスキップ動作でのドリルを再開したので、 今...

平日の中学生・短距離教室。 今週末は全員が試合に臨むので、 いつも行っていることを復習する形で、 調整練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、スロープでの技術練習です。 記録の計測などは行わず、 いつも行っている動き...

平日のキッズ教室。 日中は日差しがあったものの、 暑さは落ち着き、やっと秋らしい気候となりました。 しばらくは走りやすい気候が続きそうで何よりです。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は男女とも参加者が奇数だったので 二人組の体幹で...

2025年9月23日(火)に日産スタジアムにて行われた 第31回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会に出場しました。 朝からちょうど良い涼しさとなり、 走りやすい気候の中で試合が行われたのは何よりでした。 また、ここ最近の練習では少しずつ良い走りが出来てい...

第534回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は昨日の涼しさが続いていたような気候でしたが、 時間が経つごとに気温が上がり、 少し暑さを感じる中でのレースとなりました。 そのため10kmが無くなり、 1km・3km・5km・5kmという形で実施されました。 ...