セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2018.09.23(日) キッズ・ジュニア教室~第544回目~

週末のキッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 今日は普段の練習場所で大規模なイベントがありました。 そのためかなり混雑していたので、様子を見ながらメニューを調節して練習をしました。 それでは、ラダードリル ...

2018.09.23(日) ランニング教室~第728回目~

2018/09/24   -一般, ブログ

週末のランニング教室@新横浜公園。 大きな大会が近づいてきました。 それぞれの目標をしっかりと持って練習をしていきましょう。 それではラダードリルから。 基本と応用の種目を行いました。 基本の種目でも ...

2018.09.20(木) SWAC横浜ランニング教室~第727回目~

2018/09/21   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 だいぶ寒くなりました。 ドリルやアップのjogでしっかりと身体動かし暖めて、 練習をしていきましょう。 それでは、ドリルから。 毎回の練習会で行うドリルで ...

2018.09.20(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第543回目~

週末のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 だいぶ寒く感じました。 そろそろ長袖やジャージなどを着る時期なのかなと思います。 少しずつ準備をしていきましょう。 それでは、木曜体操&ジャンプか ...

2018.09.16(日) 第451回 よこはま月例マラソン出場!

9月16日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました! 昨日の涼しさに比べると少し蒸し暑く、湿度も高い中でのレースとなりました。 月に一回自分の実力を試すことができる機会です。 ...

2018.09.15(土) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第542回目~

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@日産スタジアム回廊&小机フィールド。 久しぶりに競技場での練習が行える日でした。 天候に不安がありましたが、 なんとか無事に使用することが出来てなによりです。 ...

2018.09.15(土) SWAC横浜ランニング教室~第726回目~

2018/09/16   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日は雨が降ってしまいましたので 回廊で練習を行いました。 それではラダードリルから。 ラダーを行っている時は、 足元を気にしてつい目線が下に向かいがちです。 し ...

2018.09.13(木) SWAC横浜ランニング教室~第725回目~

2018/09/14   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 途中から雨が降ってきましたが 大雨とまではならなかったので、公園内でそのまま練習をしました。 それではドリルから。 姿勢の維持や脚の切り替え動作を速くすることなど ...

2018.09.13(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第541回目~

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 少し不安定な天候でしたが 雨も降らずいつも通りに行えて良かったです。 それでは、木曜体操&ジャンプから。 続いて補強です。 ゆっくりとカウ ...

2018年度 S&B杯ちびっ子健康マラソンのご案内

毎年キッズ・ジュニアの部から出場しております S&B杯ちびっ子健康マラソンが今年も行われます。 東京大会&神奈川大会のお申し込みが始まっております。 出場を希望される方は、 各ご家庭で上記S& ...

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