セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2024.04.14(日) 中学生・短距離教室~第2回目~

週末の中学生・短距離教室。 週末の短距離教室も今日から開始です。 週末も最初から専門的な練習を行うのではなく、 キッズの部で取り組んだことも少し活かして行っていきます。 では、Jog・体操は行ってもら ...

2024.04.14(日) キッズ教室~第1022回目~

2024/04/14   -キッズ, ブログ

週末のキッズ教室。 改めて週末練習も新チームとしてのスタートになります。 しかし、練習は変わりません。 これまで積み上げてきたことを活かしつつ、 引き続き今できる練習をコツコツと行っていきたいと思いま ...

2024.04.14(日) ランニング教室~第1213回目~

2024/04/14   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 天気予報通り暑い一日となりました。 ただ、事前にある程度予想出来ていたので、 予定通りの練習を行うことが出来たのは何よりです。 では、ラダードリルから。 前半は基本系が中心。 ...

2024.04.11(木) ランニング教室~第1212回目~

2024/04/12   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 新中学1年生の体験参加期間が始まったので、 しばらくは普段以上の人数で練習が行えるかと思います。 お互いに色々と刺激を感じながら走れれば何よりです。 では、ドリルから。 基本的 ...

2024.04.11(木) 中学生・短距離教室~第1回目~

平日の中学生・短距離教室。 本日から始まります中学生・短距離教室です。 初回なので、いきなり専門的な練習を行うのではなく、 まずはキッズの部で取り組んだことも少し活かして この1ヶ月は行っていきたいと ...

2024.04.11(木) キッズ教室~第1021回目~

2024/04/11   -キッズ, ブログ

平日のキッズ教室。 春休みも終わり、今日から改めて、 新チームとして始動しますが、 引き続き今できる練習をコツコツと行っていきたいと思います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は久しぶりに ...

2024.04.07(日) キッズ教室~第1020回目~

2024/04/07   -キッズ, ブログ

週末のキッズ教室。 新年度最初の週末練習でもあり、 新中学1年生は最後の練習でもあります。 だからこそ、いつも通りの練習を行いました。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日は基本的な事のみ ...

2024.04.07(日) ランニング教室~第1211回目~

2024/04/07   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 思いのほか暖かくなりましたが、 先週末の気候と比べれば 十分に走りやすい気候だったのは何よりです。 では、ラダードリルから。 今日は先週とは変わって、 新種目や難解な種目は行わ ...

2024.04.04(木) ランニング教室~第1210回目~

2024/04/05   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 ジッとしていると涼しく感じられましたが、 夜になると湿度が日中よりも上がったため、 走りだせば少し暑く感じるような気候となりました。 では、ドリルから。 暖かかったので、大きな ...

2024.04.04(木) キッズ教室~第1019回目~

2024/04/05   -キッズ, ブログ

平日のキッズ教室。 新年度最初の練習です。 学年も一つ上がりました。 また新たな気持ちで走っていきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は立ったまま姿勢を維持する形の筋トレを行いまし ...

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