セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2018.11.04(日) キッズ・ジュニア教室~第555回目~

週末のキッズ・ジュニア教室@日産スタジアム回廊。 今日は競技場の解放日でしたが、 あいにくの天気だったので回廊で行いました。 回廊では少し練習時間が長くなるので、 少しメニューを変えて練習しました。 ...

2018.11.04(日) ランニング教室~第739回目~

2018/11/05   -一般, ブログ

週末のランニング教室@新横浜公園&日産スタジアム回廊。 午前中は天気がもつかなと思いましたが、 途中から雨が降ってきたので場所を回廊に変更して 練習を行いました。 では、ラダードリルから。 毎週行って ...

2018.11.01(木) ランニング教室~第738回目~

2018/11/02   -一般, ブログ

平日のランニング教室@新横浜公園。 だいぶ気温が低くなりました。 ドリル等のアップでしっかりと身体を 温めて、メイン練習に向けて準備していきましょう。 では、ドリルから。 足の接地と脚の切り替え動作を ...

2018.11.01(木) キッズ・ジュニア教室~第554回目~

平日のキッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 今日は暖かい日となりました。 これから気温も下がってくるので、 上着だけでなく手袋やネックウォーマーなどを着けて対策していきましょう。 では、木曜体操&ジャン ...

2018.12.16(日) キッズ・ジュニア年末懇親会開催のご案内

今年も年末にキッズ・ジュニアの部の年末懇親会開催を行います。 今年は12月16日(日)に開催という形で進めます。 時間帯は17:30頃~20:00頃までの開催を予定しています。 今年度のお申込みにつき ...

2018.12.09(日) 一般の部 年末懇親会 参加者募集!

今年も 一般の部 年末懇親会を下記の日程にて開催致します! <2018年度 一般の部 年末懇親会 詳細> 【  日 時  】==================== 2018年12月9日(日) 横浜中 ...

2018.10.28(日) キッズ・ジュニア教室~第553回目~

週末のキッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 天気も良く過ごしやすい日となりました。 元気よく練習をしていきましょう! それでは、jogからラダードリルです。 最初の4種目まで全体で行い その後は長距離組 ...

2018.10.28(日) ランニング教室~第737回目~

2018/10/29   -一般, ブログ

週末のランニング教室@新横浜公園。 今日から各地でレースが始まりました。 これからレースがあるという方もいると思いますが、 それぞれしっかりと準備をしていきましょう。 それでは、体操からのラダードリル ...

2018.10.25(木) ランニング教室~第736回目~

2018/10/26   -一般, ブログ

平日のランニング教室@新横浜公園。 今週末から試合が始まってきます。 ドリルでポイントを押さえながら刺激を入れる部分を意識して、 試合に活かせるよう練習をしていきましょう。 それでは体操からドリルです ...

2018.10.25(木) キッズ・ジュニア教室~第552回目~

平日のキッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 今日は、暖かい気温の中で練習が行えました。 また、走りやすい気候でもありますから 集中して行なっていきましょう。 それでは、木曜体操&ジャンプから。 続いて筋 ...

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