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週末のランニング教室。 雲の多い天気とはなりましたが、 依然として気温は高いままです。 今日も無理をせずに日陰で練習を行います。 では、ラダードリルから。 まだ大きく動かす種目は行いにくい時期なので、 ...

平日のランニング教室。 夜も依然として湿度が高く、 蒸し暑い中での練習となりました。 先週が少し涼しかった分、余計に暑く感じます。 まだまだ無理なく練習を行いたいと思います。 では、ドリルから。 今日 ...

平日のキッズ教室。 今日は夕方になっても湿度が下がらず、 蒸し暑さが残りました。 このところ少し涼しさも感じられるようになりましたが、 まだまだ油断の出来ない気候は続きそうです。 では、木曜体操・ジャ ...

週末のキッズ教室。 今日もお昼を過ぎても暑くなりました。 台風の影響がなかったのは何よりですが、 今年は暑さが9月まで続いています。 まだまだ無理なく練習を行いたいと思います。 では、Jog・体操の後 ...

週末のランニング教室。 台風の影響がなかったのは何よりですが、 その後は暑くなってしまうので、 今日も例外なく気温が高くなりました…。 まだまだ安全に練習を行いたいと思います。 では、ラダードリルから ...

平日のランニング教室。 夜も比較的涼しくなりました。 暑い夜が続いていたので、 やっと少し走りやすさも感じられたかと思います。 では、ドリルから。 最近、腕の振り、特に引く部分を意識するために、 最初 ...

平日のキッズ教室。 今日は一日雲の多い天気となったので、 夏の暑さも少し和らぎ、 過ごしやすく練習も行いやすくなったのは何よりです。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は久しぶりに二人組の体 ...

2019年まで毎年キッズ・ジュニアの部から出場しておりました Ｓ＆Ｂ杯ちびっ子健康マラソンが4年振りに開催されます。 ちびっ子健康マラソンにご参加される方は レモンガススタジアム内「G」ゲートの階段最 ...

週末のキッズ教室。 お昼過ぎは少し風が吹き始めたので、 日中よりは少し気温が下がったように感じますが、 それでも、まだまだ暑いので、無理をせず練習を行いました。 では、Jog・体操の後に、 今日も歩き ...

週末のランニング教室。 9月に入り例年なら夏の暑さも一段落して、 少し涼しさも感じられたりしますが、 まだまだ暑さが続いています。 このような気候なので、まだ無理をせず練習を行いました。 では、ラダー ...