平日の中学生・短距離教室。
夕方の時間帯は段々と蒸し暑さが増す気候となりました。
このような気候は、あまり走らない事が安全となるので、
平日練習はしばらくの間、技術練習を徹底して行います。
では、Jog・動的ストレッチから。
メイン練習は週末に行っている技術練習を実施しました。
8月中は平日練習でも、この技術練習に取り組む予定です。
感覚も大事となるこの技術が概ね出来るようになるまで、
3～4か月ぐらいかかると考えており、
この技術が走りに繋がるまで更に時間はかかると思います。
ただ、内容は難しく感じるかもしれませんが、
接地と足の引き上げという、
週末のドリルから取り組んでいる事の延長でもあるので、
全く行ってこなかった動きではありません。
良い動きがパッとできる事もあるので、
秋以降の試合に、この技術が少し活かされることを期待しています。
お疲れ様でした。
今週末は8月10日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA