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平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日まで気温が低い予報が出ていましたが、 めずらしく風もなく、 比較的過ごしやすい夕方過ぎとなりました。 では、木曜体操＆ジャンプから。 新種目を ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 今日も冷え込んだ１日となりました。 明日までは気温が下がり週末は暖かいそうです。 寒暖の差が大きいと体調管理も難しいのでお気を付けください。 では、体 ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 かなり冷え込んだ夕方過ぎとなりました。 しっかりと体を温めて練習に臨みます。 では、体操・ドリル・Jogから。 気温が低かったのでJogの距 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠小机競技場。 久し振りの小机練習です！ なかなか練習会と開放日の日程が合わず、 4月以来の練習となりました。 では、Jogから。 そしてラダードリル。 競技場が ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 ここ数日は気温の低い日が続いていましたが、 久し振りに少しだけ暖かくなりました。 ただ、また明日からは気温が下がりそうなので、 お気をつけてお過ごしください。 で ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夜になると、いつも通り冷たい風が吹き荒れましたが… 明日は時折雪の予報も出ているので、 今日が練習日で何よりだったかなと思います。 では、ドリル後、 470mコー ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日も気温は下がりましたが… Jog中も明るくなりはじめたので、 少しずつ練習が行いやすくなってきたように感じます。 では、木曜体操＆ジャンプから ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 今日も寒くなりました。 また、金曜日には雪の予報も出ています。 お気をつけてお越しください。 では、体操・Jog・ラダーから。 その後は、6～8kmの ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 今週は冷え込んだ気候になりそうです。 体調管理にはお気を付けください。 では、体操・Jog・ドリルから。 メイン練習は2000m×2本です。 ...

2017年3月19日(日)に、 多摩川河川敷マラソンコースにて 『多摩川リバーサイド駅伝in川崎』が行われます。 よこはま月例マラソンの日ではありますが（後述）、 SWAC横浜キッズ・ジュニア達で出場 ...